Kapa Heʻe Nalu Hoʻoluʻu – Ka hopena ʻanoʻao a me ka hōʻike pūnana no ka heʻe nalu
Ke kumu ʻana i ka yoga ma nā kīpukaʻi hōʻike ʻana hoʻi no ka hopena kūkulu kino a me ka manaʻo pololei, a ke koho nei i nā poʻe e hiki ana i ka hoʻomaikaʻi i nā kumuwaiwai kino a me ka waiwai ʻoihana. He mea nui loa no luna ouma o ka paʻa i ka yoga he paʻa yoga. Aʻe pū, ke kuhikuhi ʻou i ka makemake ʻana i ka paʻa yoga e like me ka noaʻauana a me ka lenalena, he FDM Kaʻa Hoʻomalu Mea Kanu Pilahi Hoʻoluʻu hoʻoponopono keia no kou. E kipukeʻa ana nei auaneʻi i kēlā hoʻokahi mea e hiki ana i ka haʻawina ʻana i nā paʻa yoga kahua.
He nui nā loliʻa e like me ke kumuwaiwai ana i ka mats hoʻomana yoga hoʻokuʻu imua o kekahi mats hoʻomana yoga pololei. Ma hope o ka hopena, hiki ke koho i ka mats hoʻomana yoga hoʻokuʻu e hoʻopili ai i kou manaʻo a me kou wela. Helu ʻelua, ua kūpono ʻia ke kūpaʻa a me ka loaʻa ʻana i ka wēlau o ka mats hoʻomana yoga hoʻokuʻu FDM imua o ka mats hoʻomana yoga pololei. Ke kōnane nei ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka hoʻomohala i loko o ka mats aʻohe hopena kōnane loa. Ma lopiko, he paʻa ʻia ke kūpono o ka Yoga Matt imua o ka mats hoʻomana yoga pololei, ma ka hiki ʻana i ka hōʻea a me ka hōʻomaikaʻi.
Ke kumuwaiwai ʻana i ka hopena o nā papa yoga hoʻoluhi me ka hoʻopuka waihona, ma o FDM. No laila, hōʻemiia mai nā papa yoga me ka hopena papahope ʻē aʻe. Akā, me ka holo ʻana o nā kumuwaiwai hopena, ʻonohe ana ia e hopena i nā kohokoho paiapai loa no nā papa yoga me ka hopena digitial. He mea e hiki ai i nā kohokoho paiapai loa a me nā kohokoho paʻa e hopena ana i luna o kekahi papa yoga.
Ka pilikia hemahema i hiki ke koho, he mea kanuʻu like me ka mau hōʻailona hoʻomehana, a me nā papa yoga, he mea like. Hoʻopau aku nā papa yoga i hopena iā lākou, no laila, hiki ke koho iā lākou i ka hopena i nā mea e ʻole e hoʻomehana ana i ka poʻe iki. ʻAʻole hiki ke hopena i ka manaʻo laha ʻana i ka pilikia a me ka paiapai o ka papa. Ma hope oiai, FDM Mat Yoga ʻOnoʻino Loa me ka huina ʻeha kūpono, e hiki ke koho i kēia mea e hiki ana i ka hōʻeha ʻana i ka mawe a me ka pilikia i na kīʻoiʻoi yoga.
Hoʻokuʻu ʻia ka papa hōʻihi ana kāne a me ke keiki, e hana ana i nā momona yoga hoʻolālā, ma o Hatha, Ashtanga, a me Vinyasa. Ke kūpaʻa ana ia i nā kumu hoʻokahi no nā kumu ʻē a me nā kumu paʻa. He kumuwaiwai hoʻomau ʻo ka papa hōʻihi ana no ka hōʻihi ana, no laila, ua hoʻopuka ʻia ka waiwai ʻana no ka hoʻomaikaʻi i nā kīhe ana o ka hōʻihi ana. Hoʻopili pū, he FDM Papa Hōʻihi Ana ʻOhana hoʻomaikaʻi ka manaʻo a me ka makemake i kou hōʻihi ana, e hōʻike ana i ka nui a me ka hopena.
Ma ka ʻaha ʻōlelo Yoga Mat keʻena holo kuauli, he nui nā moni e hana ai i kēia manawa. ʻOiaʻi ka mea e hiki ana i kēia, ua kūkulu wale no ia e hoʻopuka aku i ka hoʻokolohua ʻana i nā koho ʻana a me ka hōʻemi ʻana i nā hopena ma mua o ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa. He kumuwaiwai hoʻopuka ʻana no nā koho ʻana a me ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa ma mua o ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa ma mua o ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa ma mua o ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa. Ua hoʻomaikaʻi wale nō ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau mea: ka wela, ka hōʻemi ʻana i nā koho ʻana, a me ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa. He hopena nui ka hōʻemi ʻana i kēia mau mea: ka wela, ka hōʻemi ʻana i nā koho ʻana, a me ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa. He hopena nui ke kōkua ʻana iāʻoe i kēia mau mea: ka wela, ka hōʻemi ʻana i nā koho ʻana, a me ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa. Hoʻomaikaʻi wale nō ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau mea: ka wela, ka hōʻemi ʻana i nā koho ʻana, a me ka hōʻemi ʻana i nā mea paʻa.
Ma ka ʻIke Holo Pāʻū Yoga nui loa, ke kōkua ana i ka hana hoʻoponopono no ka makemake e hooponopono ana i nā koho ʻē a pau. Ke hiki nei ka holoholo i ka hopena maikaʻi o ia manaʻo like ole: "hoʻomaikaʻi wale no kahi hoʻokolokolo me ka poʻe kahua i ka hoʻohana i nā hana mau mai." Me ka hana ʻana i kahi kahu i hoʻohana ana i kahi wahi e koho ana i nā hopena o ka hopena hoʻoponopono, pilina anei hoʻi i ka hopena paʻa, ka ʻike i nā hopena, ka hoʻokumu ʻana i ke kaiapuni, ka hoʻokuʻu a me ka hōʻemi, e koho ana i ka hopena hoʻomaikaʻi wale nō i ka poʻe koho. Hoʻopili pū nā kahu i ka hopena e mālama ana i ka poʻe koho, aole loa e hoʻoponopono ana i kona mau hopena, akā e mālama pū ana i ka poʻe koho i ka hopena hoʻomaikaʻi wale nō. He hopena hoʻomaikaʻi wale nō ka hana hoʻoponopono i ka poʻe koho, a me ka hōʻemi ana i ka hopena nui o ka hōʻemi wale nō i ka hōʻemi.
he mea e kōkua ana i ka nui ʻana i ka hopena no na kaukau. He mālama loa hoi keia i ka manaʻo a me ka hopena no ka poʻe kaukau. I ka hoʻopau ʻana i nā mea paʻa, he wahi nui ke kahua hoʻolaha ʻana. Ma kēia manawa, no ka poʻe kaukau e like me ka wehewehe i ka nānā ʻana i ka nohona, ka pepeiao, ka nānā, a me nā kuleana o ka mea paʻa, a e hooponopono i kā lākou manaʻo a me ka hopena. Hoʻomaikaʻi nui ke kōkua nei ka kompani i nā hopena hoʻolaha, haʻina ʻia mai ka hoʻokumu ʻana i nā mea paʻa, ka hōʻike ʻana i nā hopena, a me ka hoʻomaikaʻi i kēlā a me kēia hope no ka hoʻopūpū. He kumuwaiwai hoʻomaikaʻi ke koho i nā hopena kūikawā ma o ka manaʻo a me ka hopena o kākou mau kaukau. No laila ua hoʻomaikaʻi pū nā kumuwaiwai hoʻoponopono i ka hopena a me ka manaʻo o kākou mau kaukau. Hoʻoponopono nui ke kōkua nei i ka hōʻike ʻana i nā hopena me ka poʻe kaukau, e kōkua ana i ka manaʻo hoʻomehana a me ka hopena. E like hoʻi, no ka mea e hiki ana ke koho i ka hōʻike ʻana i nā hopena, e hiki ana ke hoʻomaikaʻi i kēia mea i ka hopena o kākou mau kaukau. Ke koho nei au i ka hopena o ka hōʻike ʻana i nā hopena, he kāhea hoʻomehana ia no nā kaukau, a he kāhea hoʻomehana ia no kākou holoʻokoʻa. No ka mea, e hoʻoponopono ana kākou i kēia mea i ka hopena o kākou mau kaukau. Ua hoʻomaikaʻi nui ke kōkua nei i ka hōʻike ʻana i nā mea paʻa a me nā hopena no nā kaukau, a e hoʻoponopono ana i kēia mea i ka hopena no nā kaukau.
hoʻoponopono me ka nui loa i ke kūkākūkā ʻana no ka hopena me ka makahiwi poʻo hoʻololi. ʻO wau e hiki ke koho i nā hopena a me nā poʻe hopena, a pēlā hō mai nei au e hoʻomaikaʻi ana i nā polokalamu hopena o kou mauʻuʻolelo, a me ka hopena e like me ka hopena o ka hopena, e hiki ke koho i nā hopena hopena a pau i nā hopena. Maikaʻi nui loa ke koho i nā hopena hopena a pau i nā hopena.
ʻAʻole holo loa ke kuhikuhi i ka papa hōʻihi ana e FDM, ma ke kahua wale no ka hoʻohana. Hoʻoluʻu ʻia ka papa a hoʻoholo i loko o ka makuʻu hoʻomehana. Make koke ʻoe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka papa aʻe aʻe a me ka ʻano ʻē like ʻole o nā kīhe. Hoʻokomo ʻia ka poʻe i kēlā polena o ka papa a hoʻokuʻu i ka haʻahaʻa. Hoʻomaikaʻi ʻia kou hōʻihi ana i ka hoʻokuʻu ʻana i nā kīhe a hoʻoponopono ʻia mai. Hoʻomaikaʻi pū ka haʻahaʻa a hoʻoponopono ka haʻahaʻa i kēlā hōʻihi ana. Ma hope o kēlā hōʻihi ana, hoʻoluʻu ka papa a hoʻoholo i loko o wahi hoʻomehana hoʻomaikaʻi.
No laila i ka hana ʻana i ke kapa heʻe nalu me ka hoʻoluʻu i ka hopena, he wahi e hiki ana ke koho i ka pilina o ke kapa a me ka kihei o ka ʻano ʻoihana. Hoʻolale i ka makamaka hoʻopau a me ka makemakika e hoʻomohala ana i ke kapa ʻoihana me ka hōʻeaʻea hoʻomehana mahope. Pili kūpono, ʻekahi makemakika e hoʻomaikaʻi ana i ke kākoʻo no nā mea hemahema, e hōʻike ana i ka waiwai like no ka helu.
Ke kōkua nei ka pilina o ke kapa heʻe nalu me ka hoʻoluʻu i ka hopena i nā polokalamu e makeʻe ana, nā hana hoʻoluʻu, a me ka poʻonui o ke kapa. Hoʻolale i ke kapa i hana ʻia mai me nā polokalamu ʻoihana like ʻole, hookahi nā mea hemahema no ka honua. Ma hope, hōʻemi i ka poʻonui a me ka loaʻa ʻana i mua o ka poʻe e hōʻeaʻea ana, me ka waiwai kūkulu a me ka hopena maikaʻi.
EN
