योग एक बेहतरीन, स्वस्थ व्यायाम है जिसका दुनिया भर में लाखों लोग आनंद लेते हैं। हम अपना अभ्यास करते समय योगा मैट का उपयोग करते हैं, ताकि हम अपने शरीर को खींचते समय अधिक सुरक्षित और आरामदायक महसूस करें। बात यह है कि; आप शायद यह सब जानते हों लेकिन क्या आप जानते हैं कि सभी योगा मैट एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं। इसलिए, यह जांचना बहुत ज़रूरी हो जाता है कि क्या योगा मैट सही हैं या नहीं योग Mat प्रमाणित है या नहीं.
योगा मैट के लिए कौन सा प्रमाणीकरण आवश्यक है?
और प्रमाणन के रूप में जाना जाने वाला सत्यापन वह है जो किसी व्यक्ति ने वास्तव में उस योगा मैट के उपयोग के लिए प्यार से बारीकी से जाँच करने का अनुरोध किया है। इसका मतलब है कि इसने कुछ परीक्षणों को पास कर लिया है और निर्धारित मानकों का अनुपालन करता है। यह परीक्षण कई चीजों पर विचार करने में सक्षम है जैसे कि मैट का आकार, इसकी मोटाई कितनी है और इसका जीवनकाल कितना है। प्रमाणन का मतलब है कि मैट पेशेवर रूप से निर्मित है और यह आपके योग अभ्यास के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित होगा।
इसलिए सिर्फ़ योगा मैट होने का मतलब यह नहीं है कि यह पर्यावरण के अनुकूल और सुरक्षित है। कुछ लोग घर पर ही मैट सिलना पसंद करते हैं; जबकि कुछ लोग ऐसी जगहों से खरीदते हैं जहाँ मैट की गुणवत्ता की शायद ही जाँच की जाती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि मैट आपके लिए इस्तेमाल करने के लिए सुरक्षित नहीं है, या इसका मतलब यह भी है कि इसकी गुणवत्ता खराब है - जिसका मतलब है कि आपका योग अभ्यास अब आराम जैसा नहीं लगेगा।
प्रमाणन: अपनी चटाई को जानें, ताकि आप अच्छी चटाई खरीद सकें
योगा मैट में सर्टिफिकेशन के लिए आपको केवल तभी देखना चाहिए जब मैट का परीक्षण किया गया हो, जो यह दर्शाता है कि योग करते समय इसका उपयोग करना सुरक्षित है। यह जानकारी आपको भरोसा दिलाएगी कि मैट लंबे समय तक आपके साथ रहेगी, और सार्थक होगी क्योंकि जब हम अपने अभ्यास और इसके लिए इस्तेमाल किए जाने वाले उपकरणों में निवेश करते हैं तो यह जानना कि यह विश्वसनीय है, मददगार दृश्य है।
जब खरीद एक सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला योगा मैट, प्रमाणन वाले को चुनना महत्वपूर्ण है। यदि मैट पर कोई प्रमाणन या लोगो नहीं है, तो अपने स्टोर से या जब भी आप उत्पाद खरीद रहे हों, तो यह पूछना एक अच्छा विचार हो सकता है कि क्या उनके मैट का परीक्षण किया गया है और योग अभ्यास के लिए अनुमोदित किया गया है। इस तरह, आप सुनिश्चित होंगे कि आप जो निर्णय ले रहे हैं वह बुद्धिमानी और सुरक्षित दोनों है।
पर्यावरण-अनुकूल मैट के लिए प्रमाणन का महत्व
इसका मतलब है कि ये उत्पाद हमारे ग्रह के लिए हानिकारक नहीं हैं और यह प्रकृति के अनुकूल हैं इसलिए हम इन्हें पर्यावरण के अनुकूल कहते हैं। इसके अलावा पर्यावरण के अनुकूल योगा मैट भी हैं, जो पृथ्वी को ध्यान में रखते हुए जिम्मेदारी से बनाए गए हैं। इस प्रकार, जब आप पर्यावरण के अनुकूल पहाड़ जैसी चटाई खरीदने का विकल्प चुनते हैं, तो आप न केवल अपनी मदद कर रहे होते हैं बल्कि पृथ्वी को भी प्रेरित कर रहे होते हैं।
यदि आप एक प्यार करेंगे पर्यावरण अनुकूल योगा मैट, ऐसा पनीर खोजने की कोशिश करें जो वास्तव में प्रमाणित हो। प्रमाणन आपको बताएगा कि यह पर्यावरण के लिए अच्छा है क्योंकि इसे सुरक्षित और टिकाऊ सामग्रियों का उपयोग करके बनाया गया है। अधिक पर्यावरण के अनुकूल पनीर उपभोग की दिशा में आगे बढ़ना आवश्यक है।
सही योगा मैट का चयन
योगा मैट चुनते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। आराम, दीर्घायु और सौंदर्य के बारे में सोचें। लेकिन सबसे बड़ी बात यह जांचना है कि मैट प्रमाणित है या नहीं। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आप वास्तव में इस ज्ञान के साथ इसे पूरा करते हैं कि आप एक अच्छा निर्णय ले रहे हैं।
प्रमाणित योगा मैट से आप बहुत कुछ जान सकते हैं जब बात इसकी सुरक्षा और आपके अभ्यास पर इसके प्रभाव की आती है। यह आपको यह भी बता सकता है कि मैट टिकाऊ सामग्रियों से बना है या नहीं। योगा मैट स्क्वाड खरीदते समय हमेशा इस प्रमाणन की जांच करना सुनिश्चित करें।
आराम, स्थायित्व और स्टाइलिश
योगा मैट चुनते समय आप चाहते हैं कि यह आरामदायक, टिकाऊ और स्टाइलिश हो। लेकिन सही मैट ढूँढना मुश्किल हो सकता है; इस बारे में कुछ सुझाव नीचे दिए गए हैं।
आराम: एक मोटी चटाई आपको आराम और आपके शरीर को सहारा देगी। अभ्यास करते समय आपके लिए बैठना आरामदायक होना चाहिए। यह ऐसी चटाई भी होनी चाहिए जो फिसले नहीं, ताकि योगासन करते समय आप फिसलें नहीं। अपनी सुरक्षा के लिए इस बात का ध्यान अवश्य रखें।
टिकाऊपन: ऐसी चटाई चुनें जो बहुत मजबूत हो और लंबे समय तक टिके। हो सकता है कि आप ऐसी चटाई की तलाश कर रहे हों जो पहले 50 बार इस्तेमाल करने के बाद भी उखड़ न जाए। इसे साफ करना आसान होना चाहिए ताकि आप इसे कई योग सत्रों के बाद भी एकदम नया बनाए रख सकें।
अपनी शैली से मेल खाने वाली चटाई चुनें: ऐसी चटाई चुनें जो आपको अच्छी लगे और जिससे आपको अच्छा महसूस हो। चुनने के लिए कई तरह के रंग, पैटर्न और शैलियाँ उपलब्ध हैं, ताकि आप वह चुन सकें जो आपको वाकई इतना पसंद आए कि आप उन सभी योग कक्षाओं के पीछे की प्रेरणा को घर तक पहुँचा सकें।
इसलिए, संक्षेप में यह ज़रूरी है कि योगा मैट खरीदते समय उसके लिए सर्टिफ़िकेट हो। यह जानने के लिए कि मैट सुरक्षित है या नहीं और अच्छी सामग्री से बना है या नहीं, इसका परीक्षण करें। खरीदारी करते समय, अपने आराम के साथ-साथ स्थायित्व और स्टाइल को भी ध्यान में रखें। अब, इन सभी महत्वपूर्ण सुझावों में एक बात समान है कि वे वास्तव में आपको FDM द्वारा सर्वश्रेष्ठ योगा मैट खोजने में मदद कर सकते हैं।
