ໜ້ວຍກຳລັງຜ່ານໜ້າ: ເຫດຜົນທີ່ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງໃຫ້ເກີດຜົນ

ສະບາຍດີ, ມື້ນ້ອຍ. ທ່ານແມ່ນເຂົ້າໃຈທີ່ຈະມີເວລາດີໆໃນການຮຽນຮູ້ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວບໍ່? ຖ້າແມ່ນ, ປະຕິສັນຍາ FDM fabric ໝາຍຄວາມຕ້ອງການຄາຍໄດ້ ແມ່ນສຳລັບທ່ານ. ລາວຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດພາບຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.

ປຸ້ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານທີ່ເຮືອນ

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພັນດີມໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດgiatan ມື້-ຕອນ. ພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນເຮົາຫຼາຍກວ່າກ່ອນ, ແລະອອກຫໜ້າຫຼັງຫຼາຍກວ່າ. ຕຳຫຼວດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ສະຫຼາດແລະນໍາໃຈເພື່ອເຮັດກາຍະທິບແລະເປັນການ. ບໍ່ຕ້ອງກັບຄວາມສຸກຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປໂຮງແກ້ມຫຼືເຮັດການຮຽນຮູ້ກັບเพູ່ຂອງເຈົ້າ. ອຸປະກອນ FDM's fabric resistant bands ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບການເຮັດກາຍະທິບທີ່ດີ, ໃນບ່ອນເຮົາຂອງເຈົ້າ. ສຳເລັດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາກາຍະທິບໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາອັງການຫຼັກຫຼາຍຫຼືເຮັດວຽກທີ່ຍາກ. ທ່ານສາມາດເອົາມາໃຊ້ໃນການເຮັດວຽກທີ່ມື້-ຕອນໄດ້.

ດີເລີຍສຳລັບການເຮັດrength Training — ປະໂຫຍດຂອງ Fabric Resistance Bands

Resistance bands ດີເລີຍສຳລັບການສ້າງເລື່ອງເຂົ້າໃນວິທີທີ່ຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດການເຂົ້າກັບກຸ່ມເລື່ອງເອກະຊົນ, ເຊັ່ນແຂວນ, ກ່ຽວ, ແລະ abs. เຫຼົ່ານີ້ woven fabric ໜ້າການຕໍ່ຕ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສະໜາມໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເພີງພຽງທີ່ເປັນການຊ່ວຍເຈົ້າໃນການອົບຮົມຂໍ້ເຫຼືອງຂອງເຈົ້າ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍລຸ້ງຫຼາຍ. ອົບຫົມຫຼາຍກວ່າໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍລຸ້ງຫຼືເຫຍັງ. ອົບຮົມທີ່ເຈົ້າເຮັດຈະຫຼາຍກວ່າເມື່ອເຈົ້າແຂງແລະເຈົ້າສາມາດເລືອກຕົວແບນທີ່ຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ການກະທົບຕົວເອງຫຼາຍກວ່າ.

ຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂອງແບນຄວາມຕ້ອງການຜ່ານໜ້າ

ແບນຄວາມຕ້ອງການຜ່ານໜ້າແມ່ນນິຍົມໃນຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບເພາະວ່າມັນສາມາດໃຊ້ໃນການອົບຮົມຫຼາຍປະເພດ. ມັນສາມາດໃຊ້ໃນການອົບຮົມ squat, lunges, bicep curls ແລະອື່ນໆຫຼາຍ. ມັນຍັງດີໃນການລາແລະຄວາມຍຶ່ງຍູນ. ຖ່າຍຸ່ມີການອົບຮົມ yoga ຫຼື pilates ໃນລຳດັບການອົບຮົມຂອງເຈົ້າ ເຫີຍຍິງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການສາມາດແລະຄວາມເປັນສະຖິຕິ. ມັນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການອົບຮົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກສາມາດຫຼາຍກວ່າ.

ສົມບູນສຳລັບການອົບຮົມທີ່ໄປຫາຍທີ່ຫາຍ

ຖ້າເຈົ້າມັກໄປຫາຍຫຼືມີຊີວິດທີ່ຫຼິ້ນຫຼາຍ FDM fabric Fabric Resistance Bands ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການພຽງແລະພຽງ. ມັນນ້ອງແລະສາມາດປັບໄດ້ຫຼາຍ, ດังນັ້ນເຈົ້າສາມາດເອົາມັນໄປAnywhere. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອອກເດີນກັບเพື່ນໄປປາກ ຫຼື ການເດີນທາງກັບຄົນໃນครอบຄຸ້ມ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ສຸຂະພາບດີເสมົ່າ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫຼາຍເພື່ອໃຊ້ມັນ, ຕົວຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນພື້ນราบ, ພຽງແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ ຫຼື ເຄື່ອງໝາຍ, ແລະ ທ່ານເປັນ. ບັນດານີ້ຍັງແປງສຳລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນນ້ອຍຫຼືອາ파트ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ເອົາພື້ນທີ່ຫຼາຍ.

ລັບສັບທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ແຂ້ງແລະແປງຮູບຮ່າງຂອງທ່ານ

ຖ່າວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຮົບຮ້າຍຂອງທ່ານແມ່ນແລະແຂ່ງແกร້ງ ທ່ານສາມາດໃຊ້ໝາຍຄວາມຕ້ອງການ FDM ຂອງເຮົາເປັນພະຍາດລັບໄສ. ມັນສຸດສະດີສຳລັບການປະຕິບັດຕໍ່ສ່ວນທີ່ຫຍຸ້ງຫຍາຍທີ່ສາມາດຈະເປັນຫຍຸ້ງຫຍາຍທີ່ຫຍຸ້ງຫຍາຍ, ເຊັ່ນ glutes, ແຂວງ, ແລະ abs. ອັກສອນເຊັ່ນ hip thrusts, leg lifts, ແລະ side bends ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແມ່ນຮົບຮ້າຍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສຸດສະດີສຳລັບການແມ່ນແຂ່ງແກ້ງແລະແຂ່ງແກ້ງຂອງແຂວງແລະແຂວງໂດຍການອັກສອນເຊັ່ນ bicep curls, shoulder raises ແລະ lat pull-downs. ໃນຄວາມສັมພັນນີ້ ເຫຼົ່ານີ້ bands ສາມາດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂ່ງແລະສະຫຼຸບໃນຮົບຮ້າຍຂອງທ່ານ.