အမျိုးအစားအားလုံး

Pilate Ring လေ့ကျင့်ခန်း၏ အားသာချက်များ



အနက် အ အထင်ရှားဆုံး အကျိုးခံစားခွင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီ FDM သည် Pilate Ring သို့ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း is သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကို ထုတ်လုပ်သည်။ Pilates လက်စွပ် သူက FDM ကဖန်တီးတယ်။ ရည်ရွယ်သည် ကြွက်သားထုထည် တော်တော်များများ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ. Sပါးလွှာသော လက်စွပ် is မကြာခဏဖြစ်သော အသုံးချ နှင့်အတူ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့ squats၊ lunges၊ လည်းပဲ ဒိုက်ထိုးခြင်း။ ဖြတ်. ပေါင်းစပ် ဤ လေ့ကျင့်ခန်း နှင့်အတူ ပိလတ်လက်စွပ်၊ နိုင် ခှဲခွား ကြွက်သားထုထည် အထူးသဖြင့် function ကို သူတို့အားလုံး ဦးတည် မောပန်းခြင်း.

FDM Pilate Ring Exercises ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ထိတွေ့ Get