EN
Y Yoga သည် Yyoga လေ့ကျင့်ရေးတွင် အဓိကအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စည်းကမ်းများကို ကောင်းစွာအသုံးချနိုင်သော သင်ကြားရေးအလေ့အကျင့်များ ပါဝင်သော ပင်မလူနေမှုပုံစံစဥ်လေ့ကျင့်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ Yoga mat - ယောဂဝါသနာရှင်များအတွက် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို လေ့ကျင့်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ခိုင်ခံ့ပြီး ချော်ထွက်ခြင်းမရှိသော မျက်နှာပြင်သည် မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ဤအလေ့အကျင့်ကိုရရန် ယောဂဖျာကောင်းအချို့ကို ပြုလုပ်နေသော ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ် ၅ ခုသည်လည်း အနည်းငယ်ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိမည်ဖြစ်သည်။
Yoga Mat အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ယောဂဖျာကို မသုံးခြင်းသည် ဤရှေးဟောင်းစည်းကမ်းအတွင်း လုံခြုံပြီး ချဉ်းကပ်နိုင်စေရန်အတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် အခြေခံထားရန်၊ လေ့ကျင့်ရန်နှင့် အဆစ်များကို ခွင့်မလွှတ်နိုင်သော သစ်သားမျက်နှာပြင်များမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာငယ်လေးကို ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့တွင် ရှိနေပါသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်နဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ ဖျာတစ်ချပ်က သင့်ကို ကူညီပေးမှာဖြစ်ပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
Yoga Mats တွင် အိုင်ဒီယာအသစ်များ
ဈေးကွက်သို့ ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အင်္ဂါရပ်အချို့ လိုအပ်ချက်များကို ယူဆောင်လာရာတွင် ထုတ်လုပ်သူမှ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့် အရာများပါရှိသော ယောဂဖျာဒီဇိုင်းကို ပြောင်းလဲနေသော ဒုတိယအပိုင်းသို့ ရွှေ့ထားစဉ် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ အချို့သော ဖျာများတွင် သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် ချိန်ညှိမှု အမှတ်အသားများ ပါရှိနိုင်ပြီး၊ လက်ခုံမှ ချွေးများကို လက်ဖြင့် တွန်းလှန်ပေးမည့် မချော်သော လက်ကိုင်နည်းပညာ။ ထုတ်ကုန်တွေဝယ်တဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်ကို စဉ်းစားတဲ့သူတွေအတွက်၊ ဖော့နဲ့ ပြန်လည်အသုံးပြုထားတဲ့ ရော်ဘာတွေဟာ ဒီဖျာတွေပြုလုပ်ဖို့အတွက် ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။
Yoga Mats ၏ဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များ
) သင့်ယောဂကျင့်စဉ်နှင့် ဖျာတစ်ချပ်၏ ပုံပန်းသဏ္ဍာန် ရိုးရှင်းသောကြောင့် အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်သော ပစ္စည်းများ၏ အရေးပါမှုကို လျှော့တွက်၍မရသည့်အခါ ဘေးကင်းရေးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ချော်လဲခြင်းမရှိသော ဖျာများသည် ပြင်းထန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကို လေ့ကျင့်စဉ်တွင် ယုံကြည်မှုကို ပေးသည့်အပြင် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အစိမ်းရောင်အစားထိုး ဖျာများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ယောဂတွင်ပါရှိသော အန္တရာယ်ရှိသော အရာအချို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုဘေးကင်းသော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်_WRONG။ ထို့ကြောင့်၊ နူးညံ့ပြီး ချစ်စရာကောင်းသော ကူရှင်များဖန်တီးရန်အတွက် Gymnastics Mats နှင့်ပတ်သက်သည့် ဤစာရင်းမှ သင်ဘာယူလိုပါသနည်း - ခန့်အပ်ထားသောဖျာများ၏ ကျန်သည့်ဖျာများသည် အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်တူသော်လည်း လိုအပ်သည်နှင့် ပွတ်တိုက်မှုဘေးကင်းမှုအဆင့်အလိုက် မည်သူ့ကိုမဆို ရွေးချယ်ပါ။
သင်၏ Yoga Mat ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
သင့်ဖျာမျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းစေရန်နှင့် ၎င်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် မူလညီညာပြန့်ပြူးသောနေရာတစ်ခုတွင် သင်အပေါ်ကိုတက်သွားစေနိုင်သည့် မာကျောသောအမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် ကျောက်သားအစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းဧရိယာတွင် သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဘေးကင်းသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အပေါက်များ သို့မဟုတ် မမှန်မကန်ရှိရှိ ဖျာကို စစ်ဆေးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြေပုံပေါ်တွင် မှန်ကန်စွာထား၍ ဒဏ်ရာများကင်းဝေးနေချိန်တွင် ချိန်ညှိမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် ယင်းက သင်၏ Yoga Mat သည် ကျန်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတွက် ပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်စေသည် (နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။)
Yoga Mats အရည်အသွေး
ယောဂဖျာကို ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ အမှတ်တံဆိပ်အမည်များသည် အရည်အသွေးမြင့် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် ထုတ်ကုန်များကို ပေးဆောင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ လူအတော်များများသည် ၎င်းတို့၏ကားကို ကြည့်ကောင်းနေစေရန်အတွက် ကြီးမားသောအစီအမံများကို လာရောက်ကြည့်ရှုကြပြီး ယင်းကိစ္စ၏အမှန်တရားသည် အမှန်တကယ်သက်ဆိုင်သည်- ၎င်းသည် ဘယ်တော့မှ ခေတ်မမီတော့သော်လည်း၊ - နေ့စဉ် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန် ပင်ပန်းသည့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို ထမ်းဆောင်နိုင်သည့် ကြံ့ခိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများမှ ဖန်တီးထားသည့် ဖျာများ) သင့်လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖျာတစ်ချပ်ကို ရွေးချယ်ရန် အာမခံချက်များ၊ ကုန်သွယ်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များနှင့် ဘောက်စ်၏အကူအညီတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အရည်အသွေးကောင်း ဖျာသည် သင့်အား များစွာသော ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ပျမ်းမျှစျေးပေါသော ယောဂဖျာများထက် ပိုကောင်းသည့် ဖျာတစ်ချပ် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ Performance outlast ရှိတယ်။
Yoga Mats ၏အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုများ
ယောဂဖျာများကို စိတ်ထဲတွင် စွယ်စုံရဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှု၊ စတူဒီယို လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ခရီးထွက်ခြင်းများအတွက် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုပါးလွှာပြီး ပေါ့ပါးသော ဖျာများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကျင့်သုံးသူများနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး အထိခိုက်မခံသော အဆစ်များရှိသည့် သူများသည် ပိုထူသော အပို padding ကို သဘောကျပေမည်။ သင်၏ ယောဂ လိုအပ်ချက်နှင့် ဒဿနိက ကျင့်စဉ်များကို သိရှိနားလည်ပါက သင့်အား ခရီးလမ်းတစ်လျှောက် ကူညီပေးရန်အတွက် ဖျာတစ်ချပ်မှ ရည်ရွယ်ချက်၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု လိုအပ်နေသောကြောင့် ၎င်းသည် ထိုသို့ဖြစ်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မည်မျှထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ယောဂဖျာသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ led မီးလုံးထုတ်လုပ်သူတွေထဲက တစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ သေချာပေါက် ကူညီပေးမယ့် အရာတစ်ချို့ကတော့ ဘေးကင်းမှု၊ ဆန်းသစ်တဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ ဝန်ဆောင်မှု စတာတွေပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်ယောဂဖျာကို လေ့ကျင့်ဖို့ အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုလိုက်ပါ။ ယောဂ!
