ယောဂကျင့်စဉ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကောင်းမွန်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောဂလေ့ကျင့်သူများအတွက် တန်ဖိုးအရှိဆုံးကိရိယာတစ်ခုမှာ ယောဂအမြှုပ်တုံးတစ်တုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ပြေလျော့သွားစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့အား ချိန်ညှိမှုဖြစ်စေရန်အတွက် ဤပိတ်ဆို့မှုများသည် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သြစတြေးလျနိုင်ငံရှိ ထိပ်တန်းယောဂအမြှုပ်တုံးထုတ်လုပ်သူ ၅ ဦးနှင့် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ကြီးမားသောအကူအညီပေးသည့် ၎င်းတို့၏ ဆန်းသစ်သောထုတ်ကုန်များကို ကျွန်ုပ်တို့ နက်ရှိုင်းစွာ နက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။
Yoga Foam Blocks ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ယခင်ပို့စ်တစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယောဂအမြှုပ်တုံးများကို ထည့်သွင်းကာ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နည်းလမ်းများစွာကို ဖော်ပြထားသည် (၎င်းတို့အနေဖြင့် စျေးအလွန်ကြီးသော စတူဒီယိုများမှ အချို့သောမိန်းကလေးများကို အစပြုသူအား သင်တန်းပို့ချသူများအဖြစ် ဟော့သောမိန်းကလေးများဟုခေါ်ဆိုခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်)။ ပံ့ပိုးမှု အစပြုသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်သောကြောင့် တိုင်များနှင့် ခါးပတ်များသည် တည်ငြိမ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတိုင်း ဆန့်ထုတ်နိုင်စေပြီး ၎င်းတို့အား ပျော့ပျောင်းစေသည့်အပြင် ကြွက်သားများကို သန်မာလာစေရန်အတွက်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ Yoga foam blocks များသည် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် သင့်ခရီးသွားလေရာတိုင်း ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။
Yoga Foam Blocks တွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ
ယောဂလုပ်ငန်းသည် နေရာတိုင်းတွင် ယောဂီများ၏ ပြောင်းလဲနေသောလိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူမှထုတ်သော ထုတ်ကုန်အသစ်များဖြင့် အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသည်။ Yoga မြှုပ်ကွက်များတွင် လတ်တလောပြောင်းလဲမှုများတွင် ဖော့၊ ဖော့နှင့် ဝါးကဲ့သို့သော သဘာဝပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရေရှည်တည်တံ့သောပစ္စည်းများသည် အလေ့အကျင့်ဖော်ပြခြင်းကို ထိခိုက်စေသော်လည်း တာရှည်ခံမှုနှင့် ဂေဟစနစ်သဟဇာတရှိသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ခြေရာအတွက် ခိုင်မာသောလိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည့် ယောဂအမြှုပ်တုံးများ၏ အဓိကတည်ဆောက်ပစ္စည်းအဖြစ် ရွေးချယ်မှုကောင်းပါသည်။
ဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
ယောဂအမြှုပ်တုံးများပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်မရှိသည့်အပြင် hypoallergenic ဖြစ်သောကြောင့် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသည်။ အချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် စက်မှုလုပ်ငန်းဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများကို အမှန်တကယ်လိုက်နာရန် ကြိုးစားကြသည်။ အချို့သော ချော်ကျမှုများအား လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းအချို့ ရှိပြီး အချို့မှာ ဘေးကင်းရေး ရည်ရွယ်ချက်အတွက် မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို လှည့်ပတ်ထားသည်။
Yoga Foam Blocks ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
Yoga Foam Blocks သည် အသုံးပြုရ ရိုးရှင်းပြီး ယောဂလေ့ကျင့်သူ ၊ လူငယ် သို့မဟုတ် လူကြီး မည်သူ့ကိုမဆို ပထမဆုံးအကြိမ် ခွင့်ပြုသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကို ကိုင်ဆောင်ရာတွင် အကူအညီလိုသော လက်၊ ခြေ သို့မဟုတ် မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ဘလောက်ကို ထားပါ။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားအမျိုးမျိုးကို လေ့ကျင့်သောအခါ သင့်လျော်သော ချိန်ညှိမှုဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဘလောက်ကို သင်၏ပေါင်ကြား သို့မဟုတ် bicep တစ်ခု၏အတွင်းပိုင်းတစ်လျှောက်တွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်သူသည် ၎င်းတို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို အခြေခံ၍ ရွေးချယ်နိုင်သော ပိတ်ဆို့အရွယ်အစားများ ရောင်စဉ်တစ်ခုရှိသည်။
အရည်အသွေးနှင့် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ- အိမ်တွင်း ပြုပြင်မွမ်းမံမှု ဝန်ဆောင်မှုများက ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်အား မည်သည့် ကတိစကားမဆို။
Yoga Foam Blocks များ၏ အရည်အသွေးကို မဝယ်ယူမီ သြစတြေးလျရှိ ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူ 5 ဦးသည် စက်မှုလုပ်ငန်းစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသော အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် လူသိများသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ပေါ်ပေါက်လာပါက ဝယ်ယူသူများ ပျော်ရွှင်စေရန်နှင့် အရာအားလုံး အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် လူသိများသည်။
Yoga Foam Blocks ၏အသုံးပြုမှုနှင့် စွယ်စုံရနိုင်မှု-
Yoga Foam တုံးများသည် ယောဂတွင်အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်၊ ၎င်းတို့ကို သင်၏ထိုင်ချိန်ခွင်လျှာ၊ ခေါင်းအုံးများနှင့် backbends သို့မဟုတ် လက်ဟန်ချက်များစွာအတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အကြောဆန့်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပျော့ပြောင်းမှုကို ကူညီပေးပြီး ယောဂကျင့်သူတိုင်းအတွက် နာရီပိုင်းလိုအပ်သည့် အလုံးစုံ ယောဂစွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိစေပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ဒါပေမယ့်လည်း ဒီဘလော့ဂ်ပို့စ်မှာ နောက်ပိုင်းမှာ လေ့လာရမယ့် အတိုင်း - ယောဂ အမြှုပ်တုံးတွေဟာ လေးနက်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်နေတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက် အသုံးအဆောင်တွေပါ။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးပြီး ကောင်းမွန်သော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်သည့် သြစတြေးလျရှိ ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူ 5 ဦးက ဘယ်သူတွေလဲ။ ထို့ကြောင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုလားချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် အမှတ်တံဆိပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ယောဂအမြှုပ်တုံးများကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။
မာတိကာ
- Yoga Foam Blocks ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- Yoga Foam Blocks တွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ
- ဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
- Yoga Foam Blocks ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
- အရည်အသွေးနှင့် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ- အိမ်တွင်း ပြုပြင်မွမ်းမံမှု ဝန်ဆောင်မှုများက ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်အား မည်သည့် ကတိစကားမဆို။
- Yoga Foam Blocks ၏အသုံးပြုမှုနှင့် စွယ်စုံရနိုင်မှု-
- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်: