EN
Ang wastong yoga mat ay isang kinakailangan na mayroon ka kung ikaw ay pupunta sa isang lugar upang sumali sa Yoga. Dapat maganda at matatag ang hapis, ayon sa uri ng yoga na pinili mo. Ang mga yoga mat ay dating sa iba't ibang estilo at uri, bawat isa ay nagbibigay ng iba't ibang benepisyo. Narito ang isang pagsusuri ng ilang karaniwang at paboritong B pinakamahusay na Yoga Mat sa merkado ngayon, na maaaring tulungan kang makahanap ng tamang pasadya mo.
Ang Pinakamahusay na Yoga Mats Para Sa Iyo
Ang sumusunod ay isang halimbawa ng sticky mats. Ang sticky mat mula sa FDM ay isang mahusay na pagpipilian para sa beginner, o anumang taong kailangan ng higit pang grip habang gumagawa ng yoga. Gawa sila sa anyo ng rubber material na nagpapahintulot sa iyo na mag-init at tapusin ang mga ehersisyo nang walang pagsisilip sa mat. Ang resulta ay maaari mong magbigay ng higit na buong pansin sa iyong mga pose nang walang panganib na mahiga at mabuwal. Partikular na ideal ito para sa Hatha at Vinyasa yoga dahil kinakailangan nila ang paggalaw mula sa isang posture papunta sa susunod, kaya maaaring maging makatulong ang ilang dagdag na cushioning.
Susunod, mayroon tayong travel mats. Ideal ang travel mats para sa mga yogi na nagpraktis sa iba't ibang destinasyon o habang naglalakbay. Mabilis ang timbang ng mga mat na ito, kaya maaari mong dalhin sila saanman para sa iyong praktis. Mahusay para sa mainit na yoga, tulad ng Bikram Travel Mats — Kung ginagawa mo ang ma-aasar na uri ng mainit na yoga na kailangan mong dalhin ang iyong mat sa klase.
Isang berdeng pagpipilian na maaaring isipin ay mga recycpled mat. Mga mat na maaaring mabuti para sa kapaligiran: Ito'y napakaganda para sa mga taong may konsensya tungkol sa kapaligiran dahil ito ay gawa sa ilang natural na material tulad ng cork, rubber o jute at kaya nang ma-degrade ng kalikasan. Para sa mga taong gustong ipraktis ang kanilang yoga sa kalmang pang-eksterno, pati na rin ang kanilang pagsasangkot sa buhay na may malasakit para sa sustentableng pamumuhay na may konsensya sa kapaligiran. Ito ay ideal para sa mas pasibeng uri ng yoga, tulad ng Restorative; kung saan mahalaga ang kumport at suporta.
Ang Kahalagahan Ng Isang Magandang Mat para sa Yoga At Bakit Kailangan Mo Itong Mayroon
Pumili Ng Tamang Mat para sa Yoga Maraming mga tao ay hindi nakakakita nito, pero pagkakaroon ng mataas na kalidad Pinakamahusay na Yoga Mat para sa Hot Yoga ay mahalaga upang talagang masaya ang iyong pagsasanay. Ang isang mats ay magbibigay ng kumprido para sa mga sugat at maaaring maging ligtas ka habang nagpapratis na mahalaga. Pagkatapos, pamamahagi ng isang mataas-kalidad na mat maaaring tulungan kang manatili sa wastong pag-alis ng kinakailangan para sa mga posisyon at iwasan ang mga sugat sa pagsasaing ng mga estraktura. Pati na rin, ang tamang mat ay maaaring magbigay ng pakiramdam ng pangunahing pagkakaroon ng Groundedness upang manatili ka makusgang at nakakonekta sa iyong sariling pagsasanay.
Ano ang Dapat Tandaan Sa Pagbili Ng Mat para sa Yoga
Kapag pupunta kang bumili ng yoga mat, kailangang isipin mo ang ilang mga bagay upang makuha ang pinakamahusay na pabor sa iyo. Isipin muna Kung Sino Ang Matness Ng Mat Muna Mat Mats: Ang mas makapal na mat ay karaniwang nagbibigay ng higit pang cushioning para sa iyong mga sugat, kaya mas kaunti ang sakit. Ngunit tandaan, ang mas makapal na mat ay maaaring magkaroon ng mas maraming timbang at mas mahirap magdala. Material at traksyon: Tingnan ang material mismo. Ang mga mat na may tekstura ay maaaring maging benepisyalo kapag ang pawis ay umuwi sa iyong mga palad o paa. Sa kabila nito, ang mas mababaw na mat ay mas madali siguraduhing malinis at mas komportable para sa malambot na balat.
Sa wakas, tingnan din kung gaano karaming pera ang gagastusin mo at kung sapat na ang katatagan nito. Bagaman ang mas mataas na kalidad na mat ay maaaring mas mahal sa maikling panahon, ito ay tatagal nang mas mahaba at i-save mo ang pera sa paglipas ng panahon. Ang isang mataas na kalidad na mat ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa iyong paglalakbay sa yoga.
Ang Pinakamahusay na Yoga Mat Para sa Iyong Estilo ng Paggawa
Bago umuwi pa nang higit, kung may isang partikular na estilo ng yoga na pinakamahal sa iyo, mangyaring ipag-isip kung ano ang mat ang pinakamahusay para dito. Para sa mga nagpapratisya ng mga estilong mainit tulad ng Bikram, mahalaga na magkaroon ng mat na hindi gagawing madulas ka sa lahat. Entablan ng pakikipag-usap sa FDM yoga mat: Material, Ito ay perpektong para sa mga tagapratisya ng mga estilong Hatha at Vinyasa, dahil mas grip ang sticky mats kaysa sa karamihan sa iba pang uri. Kung mahal mo ang mababang anyo ng yoga tulad ng Restorative, maaaring bigyan ka ng suporta ng isang etikal na kinuhang mat na gawa sa natural na serbo upang magbigay ng padding na suportahan ang iyong asana practice.
Sa dulo, napupunta lahat sa pagpili ng tamang yoga mat na iiwanan na ikaw ay komportable at ligtas na praktis. Pagbili para sa Eco Yoga Mat maaaring maging sobrang abot-mabuti dahil maraming uri ang magagamit, ngunit kailangang tandaan ang uri ng praktis na pinapaboran mo — ito'y mula sa mainit hanggang Hatha hanggang Vinyasa flow; kung maaari mong makaramdam ng komportable sa ilalim ng mga kamay at paa mo. Dahil dito ang bagay, kasama ang tamang mat para sa yoga, maaari mong masaya ang iyong praktis hanggang sa makakuha ng lahat ng mga benepisyo na idinadahilan nito.
