Ang mga yoga mat ay mahusay para sa pagtulong sa iyong manatiling aktibo at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Hindi lamang sila gumagawa ng isang maginhawang lugar upang magsanay ng yoga, ngunit maaari silang makatulong na mapabuti ang mga pagsasanay sa bahay. Sa iba't ibang uri ng iba't ibang uri ng banig FDM alok, ang paghahanap ng isa na pinakaangkop sa iyo ay maaaring medyo nakakatakot. Huwag kang mag-alala! Ngunit inaasahan kong madali kang mag-isip ng mga simpleng bagay na ito habang pinipili ang iyong pinakamahusay na yoga mat.
Pagpili ng Tamang Materyal
MateryalAng isa sa pangunahing salik sa pagpapasya ay kung anong uri ng materyal ang iyong Acupressure Mat Para sa Talampakan ay gawa sa. Ang mga yoga mat ay ginawa mula sa ilang uri ng mga materyales, ngunit ang pinakakaraniwan sa mga ito ay kinabibilangan ng goma, PVC at TPE. Para sa mga taong may kamalayan sa kapaligiran, ang mga rubber mat ay mataas ang ranggo sa listahan ng mga materyal na pang-Earth friendly habang nagpo-promote ang mga ito ng muling paggamit at tumutulong upang maiwasan ang mabilis na paglilipat ng banig. Ang mga PVC mat ay karaniwang mas mura, napakadaling linisin -isang malaking plus kung madalas kang nagsasanay ng yoga. Ang TPE Tapis ay isang mas bagong seleksyon sa merkado; at sila ay ginawa mula sa eco-safe na biodegradable na mga materyales na walang mga kemikal na may magagandang non-slip na isyu. Mat Feel Pagdating sa pagpili ng banig, ang pinakamahalagang bahagi ay gusto mo ang iyong sariling banig. Ito ang dahilan kung bakit maaaring sulit na mag-eksperimento sa ilang iba't ibang mga opsyon upang makita kung ano ang gusto mo.
Mga Opsyon sa Eco-Friendly
Eco-Friendly Kung mahilig ka sa kapaligiran, o gusto lang magpasya sa isang earth-friendly na uri ng yoga mat, may napakagandang posibilidad na maging Bamboo Yoga Mats o Mat Acupressure. Ang mga ito ay maaaring gawin mula sa mga biodegradable na materyales tulad ng natural na goma, cork at jute na pinagmumulan ng sustainably upang mas mabilis itong masira kapag hindi na ginagamit. Bilang karagdagan, dahil sila ay mga tagagawa, ang ilan sa kanila ay gumagawa ng kanilang mga yoga mat bilang pangalawang buhay na mga produkto na ginawa mula sa mga recycled na mapagkukunan tulad ng mga lumang gulong ng kotse. Kahit na ang eco-friendly na mga banig na iyon ay maaaring medyo mas mahal kaysa sa mga tradisyonal, ang kaginhawahan ng pag-alam sa iyong opsyon ay isa upang matulungan ang mahal na Inang Kalikasan.
Kapal at tibay
Susunod, dapat mong isaalang-alang kung magkano dapat ang padding ng iyong yoga mat. Kung ang iyong banig ay masyadong manipis, maaaring masakit na gawin ang ilan sa mga pose at posibleng makapinsala sa iyong mga kasukasuan dahil maaaring walang sapat na cushioning. Ang mga banig na masyadong makapal ay maaaring mahirap para sa pagpapanatiling balanse sa ilang mga pose, gayunpaman. Ang isang 4–6mm na makapal na banig ay karaniwang mabuti para sa karamihan ng mga tao dahil maaari itong magbigay ng isang disenteng halaga ng unan at suporta. Ang kapal ay isang bagay, ngunit gugustuhin mo rin ang isang banig na matibay sa regular na paggamit. Gastos — Ang mga banig na gawa sa mas mataas na kalidad na mga materyales (tulad ng all-natural na goma) ay karaniwang tatagal at mas may halaga kaysa sa mas murang mga kakumpitensya.
Mga Non-Slip na Ibabaw
Ang non-slip surface ay kinakailangan para sa mga kadahilanang pangkaligtasan habang gumagawa ng yoga. Ang mga madulas na banig ay maaaring maging lubhang mapanganib at ito ay maaaring pumigil sa iyo sa pagpapanatili ng iyong mga pose nang maayos. Lumayo sa mga aksidente sa pamamagitan ng pagpili ng banig na bubuo sa mas mataas na traksyon o may espesyal na teknolohiya ng grip para matulungan kang manatiling nakaugat sa iyong lugar. Ang mga rubber o cork mat ay nagbibigay sa iyo ng pinakamahusay na mahigpit na pagkakahawak kapag pinagpapawisan habang nagsasanay, habang ang mga PVC ay maaaring mangailangan ng karagdagang tulong tulad ng yoga towel upang maiwasan ang mga madulas na nagbebenta.
Mga Pagsasaalang-alang ng Accessory
Panghuli ngunit hindi bababa sa, isipin ang tungkol sa mga acessories na maaaring kailanganin mo sa iyong Acupuncture Matts. Mga Bag o Straps ng Mat (kung plano mong hilahin ang iyong banig habang pabalik-balik mula sa pagsasanay) Maaaring may kasamang carry strap ang banig, o maaaring kailanganin mong bumili ng isa nang hiwalay. Maaaring kailanganin mo rin ng yoga towel para ilagay sa iyong banig kung ikaw ang taong madaling pawisan habang nagsasanay. Ang paggamit ng tuwalya ay isang magandang paraan upang maiwasang madulas at para mapanatiling maganda, malinis at sariwa ang iyong banig pagkatapos ng bawat paggamit.
