Kailangan mong may tamang mga bagay na gamitin habang nag-gagawa ng yoga. Ang unang at pinakamahalagang bagay na kailangan mo ay isang mat o toweled kung saan magpapatuloy. Ginagamit ang mga mat at toweled para sa parehong layunin, bagaman may ilang malaking pagkakaiba sa kanila. Kaya, alin ba sa dalawa...
TINGNAN ANG HABIHABI
Isang isa sa pinakamabuting paraan ng pag-uukol sa katawan at isip ay ang pagsasagawa ng tai chi. Ito ay nagbibigay sayo ng positibong pakiramdam mula loob hanggang labas. Mahalaga na mayroon kang mat kapag ginagawa mo ang yoga. Ang isang mat ay nagpapigil sayo na maglihis habang ginagawa mo ang iba't ibang posisyon at ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ang Yoga ay isang antikong praktis na nagsimula sa India nang libu-libong taon na ang nakakaraan. Mula noon, ito ay lumaganap sa buong mundo dahil sa marami ay natuklasan kung gaano ito mabuti para sa katawan at isip. Ang mga Asana, o iba't ibang posisyon, ay dinadala rin bilang bahagi ng yoga. Tulad ng mga Asana ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ang Yoga ay isang masusing anyo ng aktibidad at kalusugan! Ito ay nagbibigay sayo ng positibong pakiramdam sa isip at katawan. Maaring maniniwala ka na kailangan mong magastos ng malaking halaga upang makakuha ng mataas na kalidad na mat para sa yoga, ngunit mali ito! Hindi mo inaasahan, pero maaari mong makakuha ng magandang yoga ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Kung bibili ka ng mat para sa yoga mula sa FDM, hindi mo na kailangang gamitin ang tsinelas at kalkuladora para malaman kung ilan ang araw bago mo ito gamitin. May prioritized na paraan upang maipadala sa iyo ang iyong mat sa pinakamabilis na pamamaraan. Gusto namin na ito ay magiging simula ng...
TINGNAN ANG HABIHABI
Kung mahal mo ang paggawa ng yoga pero gusto mong dalhin ito sa mas mataas na antas? Hiniling mo ba ang resistance bands habang nagpraktis? Ito ay dalawang simpleng kagamitan upang tulungan ka mag-enjoy ng higit pa sa yoga at gawing mas malakas ang iyong workout. Ang Adjustable Resistance Bands ay...
TINGNAN ANG HABIHABI
Mayroon pong ilang napakakahalagang bagay na kailangan mong bilhin kung sinusuri mong ipatupad ang sariling studio ng yoga sa bahay. Ang mga ito ang magiging sanhi para mapagpatuloy mo ang yoga nang maayos at ligtas. Narito ang 5 pangunahing bagay na Dapat mong mayroon sa iyong bahay na yoga...
TINGNAN ANG HABIHABI
Gusto mong palawakin at pagyamanin ang iyong pagsasanay sa yoga? Kung oo, Dapat mong bisitahin ang mga kamangha-manghang mats para sa yoga ng FDM. Hindi lamang ang mga mat na kumportable ay maganda ang anyo kundi siguraduhin din namin na maaari mong ipagawa ang mga pose sa yoga nang epektibo at ligtas. Takbohan ang iyong yoga game...
TINGNAN ANG HABIHABI
Hahanap ka ba ng Mahusay na Supplier ng Foam Roller? Ito ay minsan medyo mahirap, ngunit walang problema! Sa ibaba ay ilang mabubuting tips upang hanapin ang tamang supplier ng FDM Yoga Foam Roller na makakatulong sa iyo upang maabot ang lahat ng iyong mga obhetibong pang-kalusugan! Paano pumili...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ano bang naramdaman mong malilito pagkatapos maglaro ng isang laro o pumunta sa gym? Ito ay dahil sa FDM na ito ay mga aktibidad na halos lagi ay kailangan ng maraming pagsisikap mula sa iyong mga karnes, at maaaring masigla o nakaknot. Nagdaragdag na muscle soreness ...
TINGNAN ANG HABIHABI
Ang yoga ay mabuti din para sa isip at katawan pero isang sikat at iba't ibang paraan upang manatiling ligtas. Ito ay nagpapahina sa aming katawan at isip at nagpapokus ng aming kamalayan sa aming hininga. Maaari rin ang praktis ng yoga upang gumawa ng mas malakas at mas marikit ang aming katawan na mabuti para sa amin...
TINGNAN ANG HABIHABI
Para sa marami, ang yoga ay isang positibong pag-unlad sa siyensiya na tumutulong sa mga tao na maging malusog, nakapagtiwala, at konektado sa kanilang katawan. Napakahalaga ng may mat na gamitin sa paggawa ng yoga. Nagbibigay ng estabilidad at padding ang Yoga Mat sa ilalim ng iyong katawan habang ginagawa mo ang mga posisyon...
TINGNAN ANG HABIHABI
EN