ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຍຄະແມ່ນເປັນປະຈໍາວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງປະຊາຊົນຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປະຕິບັດນີ້; ໂອກາດທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຄືກັນ, ເບົາແລະສະຫງົບລົງໃນຂະນະທີ່ປະສົບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄົນຮັກໂຍຄະເບິ່ງຄືວ່າມັກບລັອກໂຟມໂຍຄະ, ແລະຕອນນີ້ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍນີ້. ດີ, ອ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຍັງຈະຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງ bricks ໂຟມ Yoga FDM ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຮູບແບບການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງ Yoga Foam Blocks
ກ້ອນໂຟມ Yoga ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດ. ໃນລະຫວ່າງການເຮັດໂຍຄະ, ພວກເຂົາເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອຊ່ວຍສ້າງສະຖຽນລະພາບແລະມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງພື້ນດິນຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ, ຕັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ່າທາງສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂື້ນແລະສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັກສານ້ໍາຫນັກອອກຈາກພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືການບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ເອົາພວກມັນໃສ່ພາຍໃຕ້ມື, ຕີນ, ສະໂພກແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, Foam Yoga Blocks ຍັງມີນ້ຳໜັກເບົາກວ່າ ແລະ ໜາແໜ້ນກວ່າເພື່ອໃຊ້ໃນກະຕ່າ ຫຼື ເກັບຮັກສາຢູ່ເຮືອນ; ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ກະຕືລືລົ້ນ Yoga ຜູ້ທີ່ມັກການປະຕິບັດຢູ່ໃນສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນຂອງ FDM yoga foam blocks ແມ່ນວ່າພວກເຂົາສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະຫວ່າງການເຮັດໂຍຜະລິດ. Blocks ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອດັດແປງ poses ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງພື້ນດິນຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການດຸ່ນດ່ຽງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຕັນສາມາດຖືກວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ມື, ຕີນ, ຫຼືສະໂພກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການ poses ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຫຼືສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບລັອກໂຍຄະ ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ໜາແໜ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການພົກພາ ແລະ ເກັບຮັກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຝຶກໂຍຄະຢູ່ເຮືອນ.
ກ້ອນໂຟມ Yoga ເປັນນະວັດຕະກໍາທີ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາເພື່ອຊ່ວຍນັກຝຶກໂຍຄະເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕັນ FDM ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸໂຟມທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງທີ່ສະຫນອງການຈັບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການເຮັດໂຍຜະລິດຫຼາຍໆຢ່າງ. ການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງບລັອກໂຟມອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກ stacked, ເຮັດໃຫ້ Yoga ກັບຕັນ ງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຄວາມສູງຫຼືລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການປະຕິບັດ Yoga ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ບລັອກໂຟມ Yoga ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດພັດທະນາການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍແລະບັນລຸການສອດຄ່ອງທີ່ເຫມາະສົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, Cork Yoga Blocks ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບເນື່ອງຈາກອຸປະຕິເຫດ slips.
ການໃຊ້ທ່ອນໄມ້ໂຟມໂຍຄະແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຜູ້ຝຶກໂຍຄະເທົ່ານັ້ນແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆ. ຕັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Pilates, ອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໄດ້ Cork Yoga Block ມາໃນຂະຫນາດແລະສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບຈຸດປະສົງຕ່າງໆແລະຄວາມມັກຂອງຜູ້ໃຊ້.
ພວກເຂົາຫມາຍເຖິງການໃຫ້ທຸລະກິດສະແດງໃຫ້ເຫັນການອຸທິດຕົນຕໍ່ລູກຄ້າຂອງຕົນ. ຍັງ, ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມລະດັບຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ. ໃນຂະບວນການພັດທະນາແລະຂະບວນການຜະລິດ, ການເກັບຕົວຢ່າງເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ. ໂດຍຜ່ານຂະບວນການເກັບຕົວຢ່າງ, ລູກຄ້າສາມາດປະເມີນໂຄງສ້າງລັກສະນະ, ຮູບລັກສະນະແລະຫນ້າທີ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສະເຫນີທັດສະນະຂອງຕົນເອງແລະຄໍາແນະນໍາ.company ໃຫ້ບໍລິການການເກັບຕົວຢ່າງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກແບບ, ການຜະລິດແລະການດັດແກ້, ແຕ່ລະເຊື່ອມຕໍ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ສົມບູນແບບ. ມີທີມງານອອກແບບຕາມລະດູການທີ່ສາມາດສ້າງແຜນການອອກແບບທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າແລະແນວຄວາມຄິດ. ຍັງມີທີມງານການຜະລິດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍປີທີ່ສາມາດຮັບປະກັນຄຸນນະພາບແລະປະສິດທິພາບໃນການເກັບຕົວຢ່າງ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຕົວຢ່າງ, ຮັກສາການຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລູກຄ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາບໍ່ພໍໃຈກັບຜົນການເກັບຕົວຢ່າງແລະພວກເຮົາຕ້ອງການປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກ Yoga Foam Blocks ຈົນກ່ວາລູກຄ້າພໍໃຈ. ການຮ່ວມມືຂອງພວກເຮົາສາມາດຢູ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ການໃຫ້ຕົວຢ່າງຈົນກ່ວາລູກຄ້າມີຄວາມພໍໃຈຢ່າງສົມບູນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສັນຍາກັບລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ເປັນພັນທະກັບຕົວເຮົາເອງ. ໂດຍຜ່ານການ unremitting ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະເຫນີຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບສູງສຸດແລະການບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການ win-win ສໍາລັບທັງສອງຝ່າຍ.
ມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະແນະນໍາທາງເລືອກທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ປັບແຕ່ງໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄໍາສັ່ງຂັ້ນຕ່ໍາ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບແຕ່ງຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ກໍານົດການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ໍາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າສໍາລັບບາງບຸກຄົນຂອງ Yoga Foam Blocks ຂະຫນາດນ້ອຍການຊື້ໃນປະລິມານຫຼາຍບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ການບໍລິການຈໍານວນຄໍາສັ່ງຕໍາ່ສຸດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີວິທີທີ່ງ່າຍໃນການປະຕິບັດແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຫຼຸດລົງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງຂວັນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ອອກແບບເອງ, ຫຼືທີ່ຕ້ອງການສະເພາະສະເພາະ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ບໍລິການປັບແຕ່ງແບບຄົບວົງຈອນໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເລືອກການປັບແຕ່ງປະລິມານການສັ່ງຂັ້ນຕໍ່າຂອງພວກເຮົາ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ: ທາງເລືອກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໃນການປັບແຕ່ງ: ອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ ພວກເຮົາສະເຫນີທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງ, ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ, ການອອກແບບ, ຂະຫນາດ, ແລະອື່ນໆ. ສະຫນັບສະຫນູນການອອກແບບແລະການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ: ທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສໍາເລັດການອອກແບບຂອງທ່ານເພື່ອ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ: ພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນ custom ຄຸນນະພາບທີ່ນິຍົມເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າຄໍາສັ່ງແມ່ນຫຍັງ, ພວກເຮົາຈະອອກໄປທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການບໍລິການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ.
ໃນໂລກທຸລະກິດທີ່ກ້າວໄປຢ່າງໄວວາໃນມື້ນີ້. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ແລະອຸທິດຕົນເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າມີການແກ້ໄຂການຈັດຊື້ແບບຢຸດດຽວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາເລັດທຸກຄວາມຕ້ອງການຊື້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ. ບໍລິການຈັດຊື້ກຸ່ມທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາ, ແຕ່ປັບປຸງປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນຜູ້ສະຫນອງຈາກຜູ້ສະຫນອງຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລາກຫລາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຈາກວັດຖຸດິບຈົນເຖິງຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ, ຈາກຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຈົນເຖິງອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ທີມງານມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ. ຄວາມຕ້ອງການໂດຍສະເພາະແລະສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ກໍາຫນົດເອງ. ພວກເຮົາອຸທິດຕົນເພື່ອ Yoga Foam Blocks ປະສົບການຂອງລູກຄ້າທີ່ດີເລີດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈັດການສິນຄ້າຄົງຄັງ, ການຂົນສົ່ງ ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼັງການຂາຍ. ຖ້າທ່ານເລືອກບໍລິການແຫຼ່ງກຸ່ມດຽວຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ, ເຮັດໃຫ້ທຸລະກິດຂອງທ່ານມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຈຸດສຸມຂອງທ່ານມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທຸລະກິດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທັນທີເພື່ອປະສົບການຄວາມສະດວກແລະປະສິດທິພາບຂອງ ການຊື້ແບບຢຸດດຽວ ແລະໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທຸລະກິດຂອງທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງມັນ.
ໃນ Yoga Foam Blocks ການແຂ່ງຂັນທີ່ສຸດ, ຄວາມສາມາດສະຫນອງການບໍລິການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນ retaining ດຶງດູດລູກຄ້າໃຫມ່. ຄວາມຕ້ອງການຕອບສະຫນອງຢ່າງສົມບູນ "ພະນັກງານສ່ວນບຸກຄົນຕິດຕາມຂະບວນການຂາຍທັງຫມົດ". ດ້ວຍພະນັກງານທີ່ອຸທິດຕົນຮັບຜິດຊອບທຸກຂັ້ນຕອນການເດີນທາງຂອງຜູ້ຊື້, ເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕໍ່ຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວາມຕ້ອງການການວິເຄາະ, ການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນ, ການເຈລະຈາການບໍລິການຫລັງການຂາຍ, ຮັບປະກັນປະສົບການຂອງລູກຄ້າສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະມາຊິກພະນັກງານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ກໍາຫນົດເອງອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຄົາລົບນັບຖື. ຮູບແບບການບໍລິການລູກຄ້າແບບຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງເພີ່ມຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ, ຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມສັດຊື່ຂອງລູກຄ້າໃນໄລຍະຍາວໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ການຂາຍເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເພື່ອໃຊ້ທ່ອນໄມ້ໂຟມໂຍຄະ:
1. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເລືອກບລັອກທີ່ເຫມາະສົມກັບລະດັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
2. ວາງທ່ອນໄມ້ໃສ່ພື້ນດິນໃກ້ກັບຮ່າງກາຍ.
3. ວາງຕີນ ຫຼື ມືໃສ່ທ່ອນໄມ້ຕາມທີ່ຕ້ອງການໂດຍການເລືອກ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ.
4. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖື ບລັອກໂຍຄະ ຍຶດໝັ້ນຢູ່ບ່ອນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືທ່າ.
5. ເມື່ອສໍາເລັດແລ້ວ, ເອົາທ່ອນໄມ້ອອກໂດຍການເລື່ອນອອກຈາກພາຍໃຕ້ຕີນຫຼືມື.
ມີປະເພດແລະຄຸນນະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ອນໄມ້ໂຟມໂຍຜະລິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ທ່ອນໄມ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະຄວາມທົນທານ. ບລັອກໂຟມທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຄວນຮອງຮັບນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່.
EN
