All Māhele

ʻO nā pono o nā hoʻoikaika kino Pilate



mawaena o ka mea nui loa maika ʻO kā mākou hui FDM iā Pilate Ring Nā mea kūpono is hana lākou i kā mākou huahana Paʻi Pilates ua hana ʻo ia e FDM kuhi i ka nui musū mau i ka manawa like. Slahilahi ke apo is pinepine hoʻohana ʻia me paona kino hanalike me kuʻi, lunges, a ʻo kekahi paipai-ups. ma ka hoʻohui ʻana mau hana me ke apo Pilate, oe hiki hoʻokaʻawale ka nui musū mau kuleana pili i ka lākou a pau i nāwaliwali.

No ke aha e koho ai i ka FDM Pilate Ring Exercises?

Nā waeʻano huahana pili

ʻAʻole ʻike i kāu mea e ʻimi nei?
E kelepona i kā mākou mau mea kūkākūkā no nā huahana hou aʻe i loaʻa.

Noi i ka olelo i keia manawa

Loaʻa ma nano