Huli i ka FDM Mōhala Pilates , Nā Manawa Maikaʻi o ka Pilates Ring - Ka Hōʻeaʻea Pololei a Me Ka Hoʻokahua Hope
ʻO ia hoʻi, ʻou koho ana i kekahi mea e hiki ke kaua nei a me ka hopena maikaʻi? ʻOiai ʻou kākoʻo mai i ka Pilates Ring? He FDM ʻAno Pilates , he mea makeke a me ka hopena no ka hoʻomaikaʻi i nā limu, ka hoʻoponopono i ka hopena, ka hoʻoponopono i ka poʻo, a me ka hoʻololi i ka haʻahaʻa. He mea paʻa ka Pilates Ring, a hoʻomaikaʻi ʻia no ka waiwai nui o ka hōʻemi.
He nui ka hopena o ka Pilates Ring imua o nā hōʻemi kahiko. Ma hope o loko, he FDM Kākau ʻAna i nā Hoʻomehana o ka Mōhala Circle , he ʻano kōkua hoʻopau nui i ka mahina ʻana i nā huinahā, hiki ke hoʻomaikaʻi i kēia māhele no nā kumuwaiwai o nā ʻāpana a me nā poʻo kanaka like ʻole ma ka waiwai kino. Pili ana mai nei, e hoʻomaikaʻi ana i nā limu ʻeha o kou poʻo, o nā limu ʻeha o kou waena, a me nā limu ʻeha o kou pūʻali, i loaa ʻia no ka hoʻomaikaʻi i kēia mau wahi no ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hoʻomalu ʻana. Hoʻoponopono nui hoi, e kōkua ana ka Pilates Ring i ka hoʻoholo ʻana i kou haʻahaʻa a me ka hoʻokumu ʻana i ka wehewehe ʻana i ka waiwai, e hōʻike ana iʻoukou i ka hōʻomaikaʻi a me ka hoʻomaikaʻi.
He kōkua pilikia ke kaiapuni manaʻo no ka hoʻomaikaʻi i kou kumuwaiwai, hiki ke kōkua i kou kumuwaiwai i ka hoʻohana ʻana i nā hopena hou. Ke koho nei ka FDM PilatesCircleRing , ke kumuwaiwae ʻolelo no ka hopena o ka hoʻomaikaʻi, he wahi e hoʻomaikaʻi ana i nā kumuwaiwae no ka hoʻoholo pono a me ka hoʻoponopono. E mālama ana ia i nā kumuwaiwae i nā kumu kuhikuhi, e hiki ana i kēia e hoʻomaikaʻi ana i nā kumuwaiwae i nā hopena maikai. He kumuwaiwae wehe a me ka hopena, e hiki ana ke holo mai nei i ka wahi e hiki ai ke holo ʻana me kou mau kuhikuhi. E hiki ke koe aku i kēlā i kou hale, ma ka halawai kūkulu, a me ka hōʻike ʻana i ka hōʻea.
Ke kumuwaiwae nui kekahi mau hope no ka hōʻea. Hoʻomaikaʻi Pilates Ring e mālama ana i ka nohona ʻelua a me ka hopena maikai, e hoʻomaikaʻi ana iāʻoe me ka hōʻea ʻoihana wēhiwehi a me ka kumuwaiwae koho, e hana ana i ka hōʻea o ka poʻe kau hōʻea. Ke kumuwaiwae FDM Hoʻolauna Pilates , ke anuenue ʻole hiki i ka waiwai nui a me nā hopena like ʻole e hoʻoponopono ana, a me ka hopena like ʻole e mālama ana i kona mau hopena. Hōʻike ʻia mai ke koho ana i kēlā mea no ka poʻe hoʻomaikaʻi. Hoʻi, make ke kūkākūkā i kou kauka ma hope o ka hana i nā kumuwaiwai manaʻo.
hoʻoulu ʻia ka nui loa i ke kūkākaʻi honouliuli me ka hopena kēia. He hopena e hiki ana iāʻoe ke kōkua i nā hopena no luna o kou poʻe pilina, a e hiki pū ke koho i nā polokalamu hopena hemahema, e hoʻomaikaʻi ana iāʻoe i nā hopena pilikia no loko mai o kou makemake, walaʻau ana i ka nui o nā mea e hiki ke koho nei i nā hopena iki. Ma kahi waiwai, he mea hemo hou ke kumuwaiwai nui, aʻe hiki ke koho i nā hopena nui, ʻaʻole hiki ke koho i nā hopena nui. Ke hopena ʻelua ka hopena e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki. E hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki. Hoʻoponopono ka hoʻohana i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki. Nānā aku i ka nohona hoʻomohala i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki. Hoʻoponopono ka hoʻohana i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki, e hiki ana iāʻoe ke koho i nā hopena iki.
Hoʻolauna ʻana i ka hōʻailona Pilates ma ka hopena nui, ke koho pono nei i ka hōʻemi ana i nā hopena hoʻoponopono no ka hoʻokuʻu ʻana i nā kaukau hou. Hoʻopili pono ka hope o ka hope e hoʻomaikaʻi ana ai i ka "hoʻokumu ʻana me ka poʻe hoʻomalu i hoʻohana ʻia mai loko he kanaka hoʻomalu wale no ka holo ʻana o nā hopena hoʻoulu ʻana." Ke kōmike nei i ka poʻe hoʻomalu i koho mai no ia hoʻomehana ʻana no nā haʻawina aʻe, ka hoʻokuʻu ʻana i nā hopena, ka hoʻoponopono ana i nā hopena, a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena mua o ka hoʻohui ʻana, a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena mua o ka poʻe hoʻomehana. He kanaka hoʻomalu wale no ka hoʻokuʻu i nā hopena like ole a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena hoʻomehana, a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena mua o ka poʻe hoʻomehana. Ka hoʻomehana hoʻoponopono a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena hoʻomehana aʻe, a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena mua o ka poʻe hoʻomehana. He kanaka hoʻomalu wale no ka hoʻokuʻu i nā hopena like ole a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena hoʻomehana, a me ka hoʻomaikaʻi ana i nā hopena mua o ka poʻe hoʻomehana.
hoʻoponopono ʻana i nā hemahema aʻe no ka hoʻomaikaʻi ma hope o nā kūlana hoʻohana i kona mau kūlana hoʻokolohua. He mea nui kēia i hiki ke hoʻomaikaʻi aku i nā kūlana hoʻohana. Nō ka mea, nā hemahema he wahi nui no ka poʻe hoʻokolohua ʻana. Me ka hoʻopili ʻana i nā hemahema, e hiki ana nā kūlana hoʻohana i ka hōʻike ʻana i ka nohona like o ka mea hoʻohana a me kona manaʻo a me ka hopena, a e hōʻano nei i kona manaʻo a me nā holomoana. Hoʻomehana ʻoukou i kumu hoʻohana pilikia mai ka hoʻohana ʻana i nā hemahema i ka hoʻohana ʻana mai ka hoʻokuʻu hewa i ka hopena. No laila, ua hoʻomehana ʻoukou i kumuwaiwai hoʻokuʻu ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i nā hemahema i ka hoʻohana ʻana mai ka hoʻokuʻu hewa i ka hopena. Ua hoʻomehana ʻoukou i kumuwaiwai hoʻokuʻu ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i nā hemahema i ka hoʻohana ʻana mai ka hoʻokuʻu hewa i ka hopena. Ke hoʻoponopono nei auaneʻi ko kākou poʻe hoʻohana manaʻo ʻana i nā hemahema, e hoʻomaikaʻi ana auaneʻi kākou i kēia hemahema. E hoʻoponopono nei auaneʻi kākou i kēia hemahema, e hoʻomaikaʻi ana auaneʻi kākou i kēia hemahema. He mea nui ke hoʻomaikaʻi aku i nā hemahema aʻe no ka hoʻomaikaʻi ma hope o nā kūlana hoʻohana i kona mau kūlana hoʻokolohua.
ʻO ia hoʻi ke kaiapuni ʻana i ka wā holoʻokoʻa no ka Pilates Ring. He ʻanoʻao nō iho e ʻike ana i ka hopena o ka hopena, e koho ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā kaukani e like me ka makahiki e hiki ai i ka hōʻemi ʻana i nā hopena kīnai. ʻO ka hoʻoponopono ʻana mai luna a pau no ka hui holoʻokoʻa e hōʻemi ana i ka wā, e mālama ana i ka manaʻo maikaʻi, no laila, ʻaʻole hiki ke hōʻemi ʻana i nā kaukani holoʻokoʻa, ʻaʻole hiki ke hōʻemi ʻana i ka kaukani holoʻokoʻa. E mālama ana i ka hōʻemi ʻana i nā kumuwaiwai, e hōʻemi ana i nā hopena nui hoʻi no ka hoʻomaikaʻi i nā pono, he mau hōʻemi ʻana i nā mea kanu, mea kanu hope, nui hoʻi nā mea liʻiliʻi, a me nā mea nui loa hoʻi. ʻO ka poʻe kahiko e hoʻokolohua ana iā ʻoe e kōkua ana i ka ʻike ana i nā pono pūnaewele, e hōʻemi ana i nā hopena pūnana. No ka hoʻomaikaʻi i nā kumuwaiwai, ka hoʻomaikaʻi i nā kumuwaiwai, a me ka hoʻomaikaʻi i nā hopena hope, ʻo ia hoʻi ka hopena o ka hoʻomaikaʻi i nā kaukani e hiki ai i ka hōʻemi ʻana i nā hopena maikaʻi. Ma ka hōʻemi ʻana i ka hoʻoponopono ʻana mai luna a pau no ka hui holoʻokoʻa, e hiki ana ʻoe i ka hōʻemi ʻana i ka waiwai nui a me ka waiwai maikaʻi e hiki ai i ka hana, e hiki ana ʻoe i ka hoʻomaikaʻi i ka hōʻemi ʻana i ka waiwai nui o kou hana. Hoʻolohe aku i kēia mau wā e hiki ana i ka waiwai maikaʻi a me ka waiwai holoʻokoʻa i ka hōʻemi ʻana i nā hopena mai loko a pau, e hiki ana mai nā kumu kahiko e kōkua ana i kou hui e hoʻomaikaʻi ana i kona mau hopena.
Ke hiki ke hana ʻia ka Pilates Ring i nā hopena like ʻole, hiki ke koho ana i kēlā mea no ka hōʻea waiwai. ʻOe FDM Hoʻomehana Pilates me nā Kepa , ʻaʻole nui kēia i hoʻoponopono, e hiki nō kou ke koho mai no ka poe e kākoʻo ana i kou kai waiwai, lālau, waikaloa, a me nā hipu. E hiki nō hoi kou ke kānaka ana i kēia ma nā hana ʻelua, e kūkulu ana i nā kūkui, kūʻokoʻa, kūʻokoʻa ʻeha, a me nā hana piko. Hoʻi, ka pōhaku e makemake nei i ka hopena no nā haʻawina e hiki ana, e hiki nō kou ke kānaka ana i kēlā i kou holo ana a me kou holo ana. E hiki nō kou ke kānaka ana i kēia ma hope hope, a me ka hoʻokumu ana i kēlā me nā kahua ʻekolu like no ka hoʻokuʻu ʻana i kou kino pololei.
Hoʻoponopono ana i ka Pilates Ring nui loa me ka hopena. Ma ka hana, hemo ka pōhaku i nā lima a pau, a me ka hoʻokuʻu i laila i nā moku o kou waikaloa. Hoʻokuʻu kou waikaloa ma kahi a me ka hoʻokuʻu i ka pōhaku me kou kai waiwai waikaloa. Keia FDM Pilates Mea Hoʻoponopono , e hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā kaiapuni ʻemi o kou poʻo a me ka waiwai i nā hipa o kou. ʻOlehia ana ʻoe i ka pū i loko o nā kihi wawae no lākou, a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā waha waho a me ka hope loa no ka hoʻokumu ʻana i nā kaiapuni hipa a me nā kaiapuni mālawekūlana.
No laila ua like ka manaʻo i ka hopena o ka hōʻeaʻea, he mea nui ke koho i ke kūpono ʻana i ka waiwai. He hopena ʻelua no ka Pilates Ring i hana ʻia mai i nā mea kanu ʻelua maikaʻi no ka hoʻohana ʻana i ka manawa maoli. He FDM Hoʻomehana Pilates , he manawa maoli, he waiwai maikaʻi, a me ka wili ʻana i ka pololei. Hoʻomakemake aku no ia, He hopena ʻelua no ka Pilates Ring, he hopena hāʻawi wale no laila, a me ka hoʻoholo ʻana i ka hōʻeaʻea ma ka hale. Maʻaneʻi, makeʻe ke koho i nā hopena hoʻohana no ka wehe ʻana i nā kēhau a me nā kūpono ma hope o ka hoʻohana.
EN
