Pilates me Magic Circle: ʻO ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no ʻoe
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi hoʻomaʻamaʻa akamai e kōkua iā ʻoe e hoʻonui i kou ikaika, kūlana, a me ka versatility? Ma hope o kēlā FDM Pilates Magic Circle, pono ʻoe e hoʻāʻo Pilates me Magic Circle - kahi ʻano hoʻomaʻamaʻa ʻokoʻa a maikaʻi hoʻi e hiki ke hoʻololi maʻalahi i kou ʻōnaehana kino i loko o ʻelua mau pule piha.
Loaʻa i nā Pilates me Magic Circle nā pono he nui ma mua o nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe. ʻO ka mea mua, ʻo ia ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i maʻalahi i kou mau ami, e hana ana i kūpono no kēlā me kēia makahiki a me nā pae olakino a me ke olakino. ʻO ka lua o nā mea a pau, he hoʻomaʻamaʻa maʻalahi ia e kuhikuhi ana i kou ʻōnaehana kino holoʻokoʻa, e hele mai ana mai kou kikowaena no kou mau lālā. ʻO ke kolu, ʻo ia ka FDM Na Pilates Circle Ring, kōkua iā ʻoe e hoʻonui i kou kaulike, ka hoʻonohonoho ʻana, a me ka ʻike ʻana i ka ʻōnaehana kino, hiki ke hoʻonui maʻalahi i kāu hana haʻuki maʻamau.
ʻO ka Magic Circle he mea liʻiliʻi ia, kelepona, a me ka mea hana maʻalahi i hana maoli ʻia e Joseph Pilates iā lākou iho, ka mea nāna i hana i ka ʻenehana Pilates. ʻO kēia FDM PilatesCircleRing, Aia kekahi pilikia hou no kāu hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa, kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika i kou ʻiʻo nui a me ka hoʻomanawanui. Eia kekahi, ua hoʻomohala maoli ʻia ka Magic Circle me ka palekana i nā noʻonoʻo, me kona ʻoluʻolu ponoʻī a me ka ʻoluʻolu e pili ana i ka hāʻawi ʻana i kahi paʻa paʻa a paʻa i kou mau lima.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka Magic Circle he mea maʻalahi a maʻalahi hoʻi. E waiho wale i ka FDM Paʻi Pilates, e kani ma waena o kou mau lima, nā kuli, a i ʻole nā hui kuʻekuʻe wāwae, e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa. Ma hope o kēlā, e kaomi i ke apo me kou ʻiʻo nui, ma kēlā me kēia neʻe i loko a me waho. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana maʻalahi i ka Magic Circle no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole, ʻo ia ka squats, lunges, bridges, a me nā paʻi umauma. Hiki i ka mea hoʻomaʻamaʻa Pilates ke kuhikuhi maʻalahi iā ʻoe me nā ala kūpono e hōʻoiaʻiʻo ai e loaʻa iā ʻoe kekahi o ka mamao loa mai kāu hoʻomaʻamaʻa.
Ke koho ʻoe iā Pilates me Magic Circle, hiki iā ʻoe ke manaʻo maʻalahi i ka hopena kiʻekiʻe a me nā mea hana. ʻO kā mākou FDM Pilates Me ka Poai, ua ʻae maoli ʻia nā mea hoʻomaʻamaʻa a me nā loea akamai e kuhikuhi pono iā ʻoe i kēlā me kēia kihi o kāu hoʻomaʻamaʻa. Eia kekahi, ua hana maoli ʻia kā mākou Magic Circles mai nā huahana kūpaʻa a me nā huahana mau loa e hiki ke hoʻomanawanui i nā hana paʻakikī loa.
He ala lākou e ʻae ai i kahi ʻoihana e hōʻike i kona kūpaʻa i kāna mea kūʻai. ʻo ia hoʻi, he ala kūpono e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. Ma ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he mea koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana o ka laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke loiloi maʻalahi i ke ʻano o ke ʻano, ke ʻano, a me nā hana a hāʻawi i nā manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea e hiki ke hana i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. loaʻa pū kekahi pūʻulu hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi i ka sampling.I ka wā o ke kaʻina hana, e hoʻomau i ka pilina pili me nā mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana a hana i nā hoʻololi kūpono. Inā ʻaʻole hauʻoli kā mākou mea kūʻai aku i nā hopena laʻana a makemake mākou e hoʻomaikaʻi iā lākou, e hana mākou i Pilates Me Magic Circle a māʻona ka mea kūʻai. Hiki i kā mākou hui ke hoʻomau wale inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu loa o nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i kā mākou mea kūʻai aku, akā he kuleana iā mākou iho. Ma o ka pau ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe i kā mākou mea kūʻai aku, a pēlā e hana ai i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO mākou nā Pilates Me Magic Circle e hoʻolaha i ka hiki ke hana me ka liʻiliʻi o nā kauoha. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka huahana e like me kāu mau koi a me ka pōmaikaʻi mai kā mākou mau kulekele kauoha palena liʻiliʻi. ʻO kā mākou lawelawe hoʻoponopono liʻiliʻi kūʻai liʻiliʻi e manaʻo e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo a ʻike i kāu mau manaʻo no ka liʻiliʻi. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i nā huahana āu e makemake ai e hana i makana hoʻokahi, ka pahu maʻamau a i ʻole kahi huahana me nā kikoʻī kikoʻī. me akā ʻaʻole i kaupalena ʻia e like me ka hoʻolālā, ka nui a me ke kākoʻo hoʻolālā: e kōkua ka hui o nā ʻoihana iā ʻoe e hoʻopau i ka manaʻo no laila ʻo ka huahana hope loa e like me ka mea āu e makemake ai. nā koi kikoʻī. E hoʻokaʻaʻike i kēia manawa e ʻae iā mākou e kōkua iā ʻoe i ka hoʻokō ʻana i kāu mau makemake o ka pilikino. No ka liʻiliʻi o kāu mau kauoha, e hoʻopili mākou e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
I kēia lā loa hoʻokūkū makeke lawelawe pilikino kī kumu mālama nā mea kūʻai mai. "Hoʻokahi-a-hoʻokahi limahana limahana e hahai ana i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa" Pilates Me ka lawelawe ʻo Magic Circle ke koi pane maikaʻi. hōʻoia i ka hoʻomau ʻana o ka mea i koho ʻia e mālama i kēlā me kēia ʻano huakaʻi kūʻai aku e pono ai ka nānā ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, ma o ke kūkākūkā ʻana, a me nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. ʻAʻole hiki i ka limahana i hoʻolaʻa ʻia ke hoʻomaopopo wale i nā pono kikoʻī o ka mea kūʻai aku akā hāʻawi pū kekahi i nā hoʻoponopono maʻamau, e ʻike ai ka mea kūʻai i ka mahalo a me ka waiwai. ʻAʻole kēia ʻano lawelawe hoʻokahi e hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku akā kōkua pū nō hoʻi i ke kūkulu ʻana i ka kūpaʻa lōʻihi no nā mea kūʻai aku a i ka hopena e alakaʻi i ka hoʻonui mau ʻana o ka hana kūʻai.
I kēia wā ʻoihana wikiwiki wikiwiki. Hoʻomaopopo kā mākou hui i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i kahi hopena kūʻai kūʻai hoʻokahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i kāu mau mea kūʻai āpau ma kahi hoʻokahi. ʻO ka lawelawe kūʻai pūʻulu a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole mālama wale i ka manawa, akā hoʻomaikaʻi i ka pono ʻoiai ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi i nā mea hoʻolako mai hoʻokahi mea hoʻolako. Hāʻawi mākou i kahi ākea o nā huahana a me kahi kaulahao hoʻolako ikaika e hōʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai, mai nā mea maka a hiki i ka huahana hope loa, mai nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki i nā mea hana nui. E hana pū kā mākou hui ʻoihana me ʻoe e maopopo i kāu pono a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Hoʻolaʻa mākou iā Pilates With Magic Circle kahi ʻike kūʻai maikaʻi loa inā ʻo ia ka logistic hoʻokele waiwai, logistic a i ʻole ke kōkua ma hope o ke kūʻai aku. Inā koho ʻoe i kā mākou lawelawe kumu kumu hui hoʻokahi, e hauʻoli ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻoihana a e ʻae i kou nānā ʻana e ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. kūʻai kū hoʻokahi a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e hoʻokō i kāna mau pahuhopu.
EN
