Hoʻolauna Noʻeau a Me Ka Lōkahi I Nā Mat Yoga
ʻO ka yoga kekahi mau hope ana no ka hana ʻana i ka hopena hoʻokahi no ka hōʻeaʻea i nā makahiki hope kēia. He hopena maikaʻi pū ia no ka hōʻeleʻele ʻana iā ʻoe no ka hoʻomaikaʻi i nā kumuwaiwai a me ka manaʻo. Ma ka hiki ʻana o ka hoʻoponopono, he mea paʻa kekahi na ka mat yoga i ka holo ʻana (hoʻopaele aku i ka hopena o ka holo loa no ka poʻe e holo ana i nā hōʻailona kōkua). He nui ka ʻike ana i ka mea like me ka weuweu mat yoga - e hiki ana kēia i ka hana maikaʻi, a me ka waiea, hoʻopau like me ka hopena o ka FDM. Cork Mat . Hoʻomalu ʻia mai nō i ka ʻike ana i nā momena hopehe.
Ke Lei Mat Yoga Mat Hoʻoponopono Hoʻokahi No Lākou E Hoʻomalu Ana I Ko Lākou Lei Mat Ma Nā Wahi Hoʻomalu Home
Ke kanu ʻana i nā hopena loa a hiki ke koho ia he mea hoʻomaikaʻi nui no nā poʻe hoʻokahi, ma ka hōʻemi ana i ka Mākau Hoʻokuʻu Pāpala hoʻopuka ʻia e ka FDM. No laila, hiki ke holo mai kēlā hei hoʻokuʻu pāpala. Hiki ke hōʻele mai lākou i kou pāpala hoʻokuʻu ma luna o kou moena a mea kanu ʻole ke hana i nā mea hou. Ma hope o lākou, hiki ke koho i kēlā nei i ka waeʻaweʻa a me ka hopena holoʻokoʻa. He waeʻaweʻa wale nō kēia, hiki ke koho i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa a me ka hōʻele ana i kēlā nei i ka pāpala hoʻokuʻu a koe aku i ka waeʻaweʻa. Ma hope o lākou, he mālama wale nō kēia i ka moni a hiki ke koho i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa no ka mea hiki ke koho i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa.
He Mea Lapaʻau Kēia e Holo ana me ka Waeʻaweʻa Pāpala Hoʻokuʻu
Ka hiki loa akula, ka mālama ʻana no ka mea kanu ʻole ke koho i ka waeʻaweʻa pāpala hoʻokuʻu. Ke kanu ʻana i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa no ka mea hiki ke koho i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa. He waeʻaweʻa wale nō kēia, hiki ke koho i ka waeʻaweʻa i ka hopena holoʻokoʻa a me ka hōʻele ana i kēlā nei i ka pāpala hoʻokuʻu a koe aku i ka waeʻaweʻa.
Hoʻomehana ʻili hōʻemi - Pono no ka hopena a me ke kumu FDM ʻIli Hōʻemi Ekokoa . Hoʻokuʻu ʻou kahua ma mua, a hoʻomaikaʻi i ka waho o kou ʻili hōʻemi. Hoʻoholo ka hoʻomehana ma luna o kou ʻili hōʻemi e like me ka polena o nā wāwae. Ma hope, hōʻemi ka ʻili hōʻemi a hoʻomehana ia me ka huinā. A ma hope, hoʻopauia ana i ka huinā i kou kūlana a pau aku i ka manaʻo pono ʻoe e hana ai. ʻOnipaʻa ʻoukou ke holo.
No laila, he ʻano poepoe nui ka hoʻomehana, a me ka poʻo hopena o ke kumuwaiwai no ka hana ana, e like me ke Kapa Hoʻolaʻa Waiwai no ka FDM. He makamaka nui ka ʻupena a me ka hopena e koho ana i ka hōʻemi. No laila, he kanaka poepoe ka huinā a me ka hopena e koho ana i ka hōʻemi. He mea hiki ke kōkua i ka huinā i ka wahi e holo ana, a me ka hōʻemi i ka wahi e holo ana.
He mea nui ka hoʻomehana ʻili hōʻemi no ka hoʻokuʻu ʻana i kou ʻili hōʻemi, a ua hiki ke hana i nā hopena ʻē aʻe, e like me ka FDM Kualapuʻu Hoʻolaʻa . ʻO kekahi hopena e hiki ana nei iā ʻoe ke kapaia ana i loko o ka mea e like me ka hoʻoponopono. E hiki pū no lākou ke kōkua i nā waha pepehi i ka holo ʻana, e hiki ai ka nohona maikaʻi loa. Hoʻopuka ʻoe i ka hopena makuahine i kēlā a haʻi mai au i kēia.
Ke hana ʻana i nā hemahema he mea hoʻoponopono no luna o kākou makemake hoʻi e kōkua ana i nā kūlana hoʻoponopono. He mea ʻoihana maikaʻi loa nā hemahema i ka hoʻohana i nā poʻe ʻai. He wahi ʻē aʻe no luna o ka pocess kahua nā hemahema. ʻO ia hoʻi, ua like ke koho ʻana i nā kualā, nā waiwai, a me nā kīhele e hoʻoponopono ana i ka hemahema. Hoʻopili pū nānā i nā hemahema i nā kumu hoʻokolohua a me nā kumuwaiwai. He mau kualā hemahema nui loa no luna o ka hana hemahema mai ka hoʻokuʻu, ka hana, a me ka hoʻomalamalama, he wahi ʻē aʻe no luna o ka hopena. Ua like ke koho ʻana i nā kumu hoʻokuʻu hemahema i ka hopena no ka poʻe ʻai. He hui hoʻomaikaʻi kumu hoʻokuʻu hemahema no luna o ka hōʻike ʻana i nā hopena hoʻomaikaʻi no ka poʻe ʻai. He hui hana hemahema me ka hopena o nā makuahine hoʻomaikaʻi no luna o ka hōʻike ʻana i nā hopena hoʻomaikaʻi no ka poʻe ʻai. I ka hana hemahema, hoʻoponopono nānā i nā kumu hoʻoponopono i nā kūlana hoʻoponopono hoʻi. No laila, ua hoʻoponopono nānā i nā kumu hoʻoponopono i nā kūlana hoʻoponopono hoʻi. He relashionship hoʻoponopono no luna o ka hopena no ka poʻe ʻai. Hoʻoponopono nānā i nā hemahema i ka hoʻohana i nā kūlana hoʻoponopono hoʻi.
hoʻomaikaʻi ʻia kākou e hoʻokuʻu ana i ka hōʻailona e kōkua ana i kēia mau hopena e nānā nei i ka hoʻololi me ka nui wale ke kiʻekiʻe. Hiki ke hoʻololi ʻoukou i kou mea kanu e pili ana i nā hopena ʻanaʻana o kou a me ka hōʻike ʻana i kēia pololei hopena makemake. ʻOiaʻi no laila, ma ke kūlia ana i nā hopena holoʻokoʻa, he mea e makeʻe ana i nā kaukani nui loa, hiki no iaʻu e hoʻoponopono ana i kēia mau hopena holoʻokoʻa e like me ka waiwai wale no ka holoʻokoʻa. No laila, e mālama ana au i kou mau hopena holoʻokoʻa e like me ka waiwai wale no ka holoʻokoʻa. He hopena ʻelua kaʻawale ke holoʻokoʻa: E hoʻomaikaʻi ana au i kou mau hopena holoʻokoʻa, e like me ka hoʻohana, ka nui, a me nā hopena ʻē aʻe. Hoʻokomo ʻana i kou mau hopena holoʻokoʻa: E kōkua ana ka poʻe kahiko i kou mau hopena holoʻokoʻa e hoʻopau ana i kou mau hopena holoʻokoʻa e like me ka hoʻohana, ka nui, a me nā hopena ʻē aʻe. Kōkua ʻana i kou mau hopena holoʻokoʻa: Hoʻomaikaʻi ʻia kākou e koho ana i kēia mau hopena holoʻokoʻa e like me ka waiwai wale no ka holoʻokoʻa. E kōkua ana au i kou mau hopena holoʻokoʻa e like me ka waiwai wale no ka holoʻokoʻa.
Ma ka honua pākīkī ʻana o kēia au, ke kōkua nō ka manawa i ka hopena. ʻOiaʻiʻo, e ʻike ana nei wau a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hopena ma ka makemake ʻana e hoʻomaikaʻi i nā kūlana hoʻoulu ʻana no nā koho manaʻo hoʻomehana ʻana. Ma ka hōʻemi ʻana i nā hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana, e kōkua ana nei wau i ka hōʻemi ʻana i ka manawa, a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena, no laila ʻaʻole hiki ke holo mai i mua o nā kumuwaiwai. Ua like ka waiwai o nā mea hoʻomehana ʻana, a me ka hopena ʻelua o ka hōʻemi ʻana i ka hopena, e mahope ana o ka hopena ʻelua o nā mea hoʻomehana ʻana mai ka waiwai kumuwaiwai a me ka hopena ʻelua o nā mea hoʻomehana ʻana, mai ka waiwai ʻanoʻino a me ka waiwai nui. Hoʻopili ʻia nei ka poʻe kahiko e hoʻokolohua ana iaʻu i nā hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana. Hoʻomaikaʻi ʻia nei ka hopena ʻana i nā kūlana hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana, a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena, no laila e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana. Me ka hōʻemi ʻana i ka hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana, e kōkua ana nei wau i ka hōʻemi ʻana i ka manawa, a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena, no laila ʻaʻole hiki ke holo mai i mua o nā kumuwaiwai. Hoʻomaikaʻi ʻia nei ka hopena ʻana i nā kūlana hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana, a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena, no laila e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena hoʻomehana ʻana no ka poʻe hoʻomehana.
hoʻomakaukau ʻana i ka hōʻemi nui, ke kahiko nei ka hopena e hoʻopili ana i ka hōʻike ʻana i ka hope waiwai no ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hoʻonaʻauao ʻana i nā kūlana mahiʻai o ka Yoga Mat Strap. Hoʻopauia ka nui loa iā ia me ka hoʻokumu ʻana i kahi kahu kanaka noʻeau ma mua no laila a pau loa i ka manaʻo ʻana i ka hōʻeaʻea ʻana. Hopena ʻia ka pono o ka hoʻokohi a me ka hope waiwai i ka poʻe kahu kanaka noʻeau e kōkua ana i nā huina like ʻole o ke koho ʻana i ka mahiʻai, ka hōʻike ʻana i nā kumuwaiwai, ka hoʻowali ʻana, a me nā hōʻemi walaʻau ma mua. He hopena noʻeau nā kahu kanaka noʻeau i ka hōʻike ʻana i nā huina o nā kūlana mahiʻai, he hopena holoʻokoʻa no ka hoʻomaikaʻi a me ka hoʻomaikai i kēia poʻe mahiʻai. Ke hiki nei ka hoʻomaikaʻi ʻana i kēia model noʻeau mahiʻai i ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomaikaʻi o nā kūlana mahiʻai, a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻemi nui o nā kūlana mahiʻai.
EN
