E Mahalo Kou Waewae - Ho'olauna i ka Acupressure Mat no Feet
Introduction:
Inā lōʻihi kou manawa ma kou wāwae a i ʻole e ʻeha i ka wāwae, loaʻa iā mākou ka nūhou maikaʻi iā ʻoe, e like me ka huahana FDM. Paipai Rubber Band. ʻO ka Acupressure Mat for Feet kahi huahana hou e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha wāwae, hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana, a hoʻoikaika i ka hoʻomaha. E ʻimi mākou i nā pono o ka hoʻohana ʻana i ka moena acupressure no kou mau wāwae, pehea e hana ai, a pehea e hoʻohana ai me ka palekana a me ka maikaʻi.
Hāʻawi ka Acupressure Mat for Feet i nā pono he nui, e like me ka Hoʻomaʻamaʻa kinipōpō haʻuki hoʻolako ʻia e FDM. He ala maʻalahi a maʻalahi ia e hoʻomaha ai i ka ʻeha wāwae a me ka ʻeha. Ke kū ʻoe a hele wāwae paha i ka lā a pau, hiki i kou mau wāwae ke lilo a ʻeha. Hoʻoulu ka moena acupressure i nā wahi kaomi ma kou mau wāwae, e kōkua ana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka naʻau a hoʻonui i ke kahe koko. Hiki i kēia ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu no nā pilikia wāwae like ʻole, e like me ka plantar fasciitis, ʻeha kuʻekuʻe, a me nā wāwae ʻeha.
ʻO ka Acupressure Mat for Feet kahi huahana hou e hoʻohana ana i ka hana kahiko o ka acupressure, a me ka FDM's Hiki ke hoʻololi i nā pūʻali kū'ē. Loaʻa iā ia nā haneli o nā puʻupuʻu liʻiliʻi liʻiliʻi e pili ana i ke kaomi i nā wāwae o kou mau wāwae. Hoʻonohonoho maikaʻi ʻia kēia mau puʻupuʻu e kuhikuhi i nā kiko kikoʻī i kou mau wāwae, e like me ka acupuncture. Hāʻawi kēia hoʻolālā hou i kahi lomilomi hohonu e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe a hoʻoikaika i ka hoʻomaha.
ʻO ka Acupressure Mat for Feet he ala palekana a kūlohelohe e hōʻoluʻolu i ka ʻeha wāwae a me ka haʻalulu, e like me Cushion Yoga hana hou ʻia e FDM. ʻAʻole like me kekahi mau lāʻau ʻeha a me nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻohe ona hopena ʻaoʻao a i ʻole pilikia o ka addiction. Eia nō naʻe, pono e hoʻohana pono i ka moena e pale aku i ka ʻeha. Mai hele wāwae a kū paha ma luna o ka moena, no ka mea hiki ke hōʻeha a ʻeha paha. Akā, e noho a moe i lalo a kau i kou mau wāwae ma luna o ka moena no 10-20 mau minuke i ka manawa.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka Acupressure Mat for Feet he maʻalahi a maʻalahi hoʻi, ʻo ka huahana FDM e like me Nā Dumbbells maʻamau. E kau wale i ka moena ma kahi pālahalaha, e like me ka papahele a i ʻole ka moena yoga. E noho a moe i lalo a kau i kou mau wāwae ma luna o ka moena, me ke kuhikuhi pololei ʻana o kou manamana wāwae i mua. E kaomi mālie i kou mau wāwae e kaomi i ka moena. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka nui o ke kaomi ma ka hilinaʻi ʻana i hope a i mua paha. E hoʻomaha a hanu hohonu no 10-20 mau minuke, a i ʻole ʻoe e ʻoluʻolu.
I kēia ao ʻoihana hoʻokūkū nui loa ka waiwai o ka manawa. ʻIke mākou i kēia a hoʻolaʻa ʻia i ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku i hoʻokahi wahi o ka hopena no kā lākou mau koi kūʻai āpau. ʻO kā mākou Acupressure Mat For Feet lawelawe no ka hui kūʻai ʻana a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole kōkua wale i ka mālama manawa, akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻole pono e neʻe mai ka mea hoʻolako i ka mea hoʻolako. Loaʻa iā mākou ka nui o nā huahana, a me kahi pūnaewele hoʻolako paʻa e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o nā mea āpau āu e pono ai mai nā mea maka a hiki i nā huahana i hoʻopau ʻia, mai nā mea liʻiliʻi a hiki i nā mea nui. e hoʻoholo i nā koi kikoʻī o kāu ʻoihana a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Hoʻopaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa inā ʻo ia ka hoʻokele waiwai a me nā hoʻolālā logistic, a i ʻole nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. Me kā mākou lawelawe hoʻolako pūʻulu holoʻokoʻa, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻoihana a e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo nui i ka hoʻomohala ʻana i ke kumu o kāu ʻoihana. kūʻai kū hoʻokahi, a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e neʻe i ka holomua.
ʻO Acupressure Mat For Feet mākeke hoʻokūkū nui loa, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe pilikino i mea nui e huki i nā mea kūʻai aku hou. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". ka hāʻawi ʻana i nā limahana nāna e kuleana i kēlā me kēia ʻanuʻu ka ʻike o ka mea kūʻai aku, ka hoʻopili mua ʻana, pono nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, ma o ke kūkākūkā ʻana, ʻoiai nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana i ka ʻike pilikino. ʻAʻole hoʻomaopopo piha nā limahana hoʻolaʻa i nā pono kūʻokoʻa o ka mea kūʻai aku, akā hāʻawi pū kekahi i nā hoʻonā maʻamau i manaʻo ʻia nā mea kūʻai aku i ka mahalo ʻia. ʻAʻole hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi e hoʻoikaika mau i ka hana kūʻai.
haʻaheo mākou e hoʻolauna i kahi lawelawe e kākoʻo ana i ka hana maʻamau me ka liʻiliʻi liʻiliʻi. hiki ke hoʻololi i kāu huahana e hoʻokō i kāu mau koi ponoʻī a pōmaikaʻi mai kā mākou kulekele kauoha palena liʻiliʻi. no ke aha i manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono kikoʻī liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo e ʻike i kāu mau manaʻo me ka uku hoʻemi. ʻAʻohe mea ʻē aʻe, inā paha he mau mea makana pilikino, hoʻopili i hoʻopili ʻia, a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kikoʻī, hiki iā mākou ke hāʻawi iā ʻoe i kahi lawelawe maʻamau hoʻokahi. : Ma muli o nā pono kiko'ī hiki iā mākou ke hāʻawi i ka laulā o nā koho maʻamau, me ka hoʻolālāʻana, ka nui, a me nā mea'ē aʻe. Nā kōkua hoʻolālāʻoihana: nā poʻe akamai o ka hui e kōkua iāʻoe e hoʻopau i kāu hoʻolālā i mea e hōʻoia ai i ka huahana hope loa Acupressure Mat For Feet i kāu mau manaʻo. hōʻoiaʻiʻo: hoʻohiki e hoʻolako i nā huahana kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hōʻoia i ka hoʻokō ʻana o kāu mau pono. E kōkua mākou iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu o ka hana maʻamau. ʻO kēlā me kēia nui o kāu kauoha e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku he ʻōlelo hoʻohiki e ka ʻoihana i kāna mea kūʻai. ʻO ia ke ala maikaʻi loa e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. He mea nui nā laʻana o ka hana a me ka hoʻomohala ʻana. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike no lākou iho i ke ʻano o ka huahana, hiʻohiʻona a me ka hana ma ka laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Hāʻawi ka hui i nā lawelawe laʻana piha, mai ka hoʻolālā, hana, hoʻololi, ua hoʻolālā ʻia kēlā me kēia loulou e kūpono. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea i hiki ke hāʻawi i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. Hoʻohui, loaʻa nō hoʻi kahi hui hana akamai e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka laʻana. E hana mākou i nā hoʻololi i nā hopena o ka hāpana a hiki i ko lākou māʻona. E mau ka pilina ma ka manawa e ʻoluʻolu ai kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a ʻoluʻolu loa nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i nā mea kūʻai aku, he kuleana hoʻi iā mākou iho. Makemake mākou e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe me nā hoʻoikaika pau ʻole a hana i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
Kūpaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku me nā huahana kiʻekiʻe a me ka lawelawe maikaʻi loa, e like me ka Bana hoʻoikaika kino hana hou ʻia e FDM. Inā he nīnau paha kāu e pili ana i ka Acupressure Mat for Feet, e ʻoluʻolu e kelepona mai iā mākou. Hāʻawi mākou i kahi hōʻoia hoʻihoʻi kālā 30 lā, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka huahana me ka pilikia ʻole. Hāʻawi pū mākou i ka hoʻouna manuahi a me ka lawelawe ʻana i nā kauoha āpau.
Hana ʻia ka Acupressure Mat for Feet mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe i palekana a paʻa, a me ka FDM's Yoga Mat. Hana ʻia ka moena mai nā mea ʻona PVC ʻole mai nā kemika ʻino. Hana ʻia nā puʻupuʻu hoʻokiʻekiʻe mai ka plastik ABS maikaʻi i ka honua he māmā a maʻalahi hoʻi e hoʻomaʻemaʻe. Hele mai ka moena me kahi ʻeke hoʻopaʻa paʻa e maʻalahi ai ka lawe ʻana a mālama ʻole ke hoʻohana ʻole ʻia.
