E hoʻomaʻamaʻa me ka Hui Hoʻomaʻamaʻa Gym - He Revolution i nā hana hoʻomaʻamaʻa home
Introduction
ʻO nā pūʻulu hoʻoikaika kino ka mea hou loa i ka ʻoihana hoʻoikaika kino e like me ka FDM Paipai Kū'ē maikaʻi loa. He mea hana maikaʻi loa ia no ka poʻe makemake e noho maikaʻi a olakino ʻole me ka hele ʻole i ka hale haʻuki. ʻAʻole palekana kēia huahana hou i ka hoʻohana ʻana, akā hāʻawi pū kekahi i nā pōmaikaʻi he nui ke hoʻohālikelike ʻia i nā mea hana maʻamau.
Loaʻa i nā pūʻulu hoʻomaʻamaʻa Gym o FDM nā pono he nui ma mua o nā mea hana kuʻuna. Hāʻawi kēia mau pūʻulu i kahi hopena maʻalahi a maʻalahi hiki ke hoʻohana ʻia ma nā wahi āpau. He maʻalahi lākou e lawe, a hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa me lākou i kēlā me kēia manawa, inā paha ma ka paka, kou lumi noho, a i ʻole ma kahi āu e makemake ai. He mea maikaʻi loa kēia mau pūʻulu hoʻoikaika kino no ka poʻe hou i ka hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ke ola hou ʻana mai kahi hōʻeha, no ka mea, hāʻawi lākou i kahi koho hoʻomaʻamaʻa palekana a mālie.
He huahana hou ka Gym Exercise Band i hoʻololi i ka ʻoihana hoʻoikaika kino e like me ka FDM Paipai ʻOluʻolu. ʻAʻole like me nā mea hana maʻamau, hāʻawi ia i nā hoʻomaʻamaʻa kino holoʻokoʻa. Hoʻohana kēia mau pūʻali i ke kūʻē e hoʻomaʻamaʻa i nā pūʻulu ʻiʻo like ʻole o kou kino, e hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa holoʻokoʻa i kēlā me kēia hana. maʻalahi lākou e hoʻohana, paʻa a lawe i kahi wahi liʻiliʻi. He mea maikaʻi kēia no ka poʻe i liʻiliʻi ka lumi ma ka home.
ʻO ka palekana ka mea nui i ka wā e hana ai. ʻO ia ke kumu i hoʻolālā ʻia ai ʻo FDM Gym Exercise Bands me ka palekana i ka noʻonoʻo. Hana ʻia kēia mau pūʻali me ke kopa kiʻekiʻe, ʻoi aku ka maikaʻi a hiki ke hoʻopaʻa ʻia. Hele pū lākou me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻohana ʻana me ka palekana a me ka maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke hoʻolaha i ke kiʻekiʻe o ke kūpaʻa e pono ai ʻoe e like me kou pae hoʻoikaika kino, kahi e kūpono ai ia no nā poʻe o nā makahiki āpau a me nā pae kino.
Nā pūʻulu hoʻoikaika kino a i ʻole FDM Na Lole Hooikaika Kino he ʻāpana hoʻoikaika kino. Hiki ke hoʻohana ʻia no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, me ke kino kiʻekiʻe, ke kino haʻahaʻa, a me nā hana koʻikoʻi. He maikaʻi lākou no ke kūkulu ʻana i ka ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi, a hoʻonui i kou hoʻomanawanui. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou no ka lunges, squats, bicep curls, a me nā hoʻomaʻamaʻa he nui. ʻAʻole pau ka papa inoa, a hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou e hana i kahi hoʻomaʻamaʻa maʻamau e kūpono i kāu mau pono.
ʻO Gym Exercise Band ka hoʻokūkū koʻikoʻi o ka mākeke koʻikoʻi i lilo i mea kūʻai mālama nui. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". Ma ka hāʻawi ʻana i nā limahana i hoʻolaʻa ʻia i ke kuleana o kēlā me kēia pae o ka mea kūʻai aku ka huakaʻi hele mua, pono ka nānā ʻana, ka ʻōlelo aʻoaʻo huahana, nā kūkākūkā, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka ʻike pilikino pilikino. Hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo i ka pono o nā mea kūʻai aku i nā hoʻonā i hana ʻia e manaʻo ai nā mea kūʻai i ka mahalo ʻia. Hoʻonui ka hoʻohālike lawelawe pilikino i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, akā kōkua pū kekahi i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi i ka hopena e hoʻonui mau i ka hana kūʻai.
He ala maikaʻi loa ia e hōʻoia i kona kūpaʻa i kā lākou mea kūʻai. He ala maikaʻi loa ia e hoʻomaikaʻi ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. He mea koʻikoʻi lākou o ka hana hana a me ke kaʻina hana. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike no lākou iho i ke ʻano, ka helehelena a me ka hana ma o ke kaʻina hana laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i nā manaʻo a me nā manaʻo. Hiki i ka hui hoʻolālā akamai ke hoʻomohala i nā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā manaʻo a me nā pono o kā mākou mea kūʻai. Eia kekahi, loaʻa iā mākou kahi hui hana akamai e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka sample.During sampling kaʻina, e hoʻomau i ka pilina pili me kā mākou mea kūʻai aku, a hiki ke hoʻomaopopo koke i nā loli i nā koi o nā mea kūʻai aku, e hana i nā hoʻololi kūpono. Inā ʻaʻole ʻoluʻolu nā mea kūʻai aku i nā hopena laʻana, e hoʻololi mau iā lākou a hauʻoli lākou. Ke manaʻoʻiʻo nei mākou i ka wā wale nō e māʻona ai kā mākou mea kūʻai aku hiki ke kūleʻa kā mākou hui. Ma o ka hoʻoikaika ʻole ʻana, manaʻolana mākou e hāʻawi i nā lawelawe huahana kiʻekiʻe i kā mākou mea kūʻai aku a hana i kahi hanana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO mākou ka Gym Exercise Band e hoʻolaha i ka hiki ke hana me ka liʻiliʻi o nā kauoha. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka huahana e like me kāu mau koi a me ka pōmaikaʻi mai kā mākou mau kulekele palena palena liʻiliʻi. ʻO kā mākou mea kūʻai liʻiliʻi liʻiliʻi e hāʻawi aku iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo a ʻike i kāu mau manaʻo no ka liʻiliʻi. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i nā huahana āu e makemake ai e hana i makana hoʻokahi, ka pahu maʻamau a i ʻole kahi huahana me nā kikoʻī kikoʻī. me akā ʻaʻole i kaupalena ʻia e like me ka hoʻolālā, ka nui a me ke kākoʻo hoʻolālā: e kōkua ka hui o nā ʻoihana iā ʻoe e hoʻopau i ka manaʻo no laila ʻo ka huahana hope loa e like me ka mea āu e makemake ai. nā koi kiko'ī. E hoʻokaʻaʻike i kēia manawa eʻae iā mākou e kōkua iāʻoe i kaʻikeʻana i kāu mau makemake o ka pilikino. No ka liʻiliʻi o kāu mau kauoha, e hoʻopili mākou e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
ʻoihana wikiwiki o kēia lā Gym Exercise Band. ʻIke mākou i kēia hoʻolaʻa hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i hoʻokahi hopena kūʻai i nā koi kūʻai āpau. ʻO ka loaʻa ʻana o ka pūʻulu lawelawe hoʻokahi wale nō e mālama i ka manawa e hoʻonui ai i ka pono no ka mea pono e neʻe i ka mea hoʻolako. hāʻawi i nā huahana like ʻole me ke kaulahao lako ikaika e hōʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā mea a pau āu e makemake ai i ka huahana hope loa, nā ʻāpana liʻiliʻi nui. E lilo i hoʻolālā logistic hoʻokele waiwai ma hope o nā lawelawe kūʻai aku, hoʻolaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa. Inā koho ʻoe i nā lawelawe pūʻulu hoʻokahi, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i ka maʻalahi e maʻalahi i ka hana e ʻae i ka nānā ʻana i ka ʻoihana kumu ulu. Hoʻokaʻaʻike i kēia lā e ʻike i kēia.
He maʻalahi ka hoʻohana ʻana i nā pūnae hoʻoikaika kino i hana ʻia e FDM. Hele mai lākou me kahi hoʻonohonoho o nā ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ai iā ʻoe ke hahai e hōʻoia i ka hoʻohana pono ʻana iā lākou me ka palekana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou wale nō a i ʻole me kahi hoa. E hoʻopili wale i ke kaula kūʻē i kahi mea paʻa a hoʻohana paha i kou kino i heleuma. A laila, e hoʻomaka i kāu hoʻoikaika kino. Hiki iā ʻoe ke hoʻonui a hoʻemi paha i ka pae kūʻē ma ka hoʻoneʻe wale ʻana i kou mau wāwae i kahi kokoke a i ʻole kahi mamao loa mai kahi heleuma.
Hele mai nā pūʻulu hoʻomaʻamaʻa Gym i nā hōʻailona like ʻole a me nā pae maikaʻi like me FDM Pilates Bands. ʻO ia ke kumu he mea nui e koho i kahi mea hana hilinaʻi e kū nei ma hope o kā lākou huahana a hāʻawi i ka lawelawe maikaʻi loa. Hiki mai kahi huahana maikaʻi me kahi palapala hōʻoia e uhi i nā hemahema o ka hana ʻana. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ke kākoʻo maikaʻi o ka mea kūʻai aku, kahi manual mea hoʻohana, a me nā kumuwaiwai e like me nā wikiō aʻo pūnaewele.
Pono ka maikaʻi i ka wā e pili ana i nā mea hoʻoikaika kino, a ʻaʻole ʻokoʻa nā FDM Gym Exercise Bands. Hiki ke nahaha ma'alahi nā kaula kū'ē maika'i 'ole, e hō'eha a poino paha. ʻO ia ke kumu he mea nui e koho i kahi kāʻei maikaʻi maikaʻi i hana ʻia me ka elastic elastic a paʻa. Loa'a nā pae kū'ē kū'ē i nā pūna maika'i maika'i, a hiki iā 'oe ke ho'ohana pinepine me ka nele o ka elasticity.
EN
