Moena Acupuncture: He Revolution in Pain Relief.
He mea hou ka moena Acupuncture i ka honua o ka ʻeha. Hana ʻia kēia mau moena me nā nila i hoʻolālā ʻia e hoʻoulu i ke kaʻina hana hoʻōla maoli o ke kino, me ka huahana FDM. Roller Foam Yoga. E hōʻike ana kēia ʻatikala iā ʻoe i nā pono o ka hoʻohana ʻana i nā moena acupuncture, pehea lākou e hana ai, a pehea e hoʻohana ai me ka palekana.
Ua kaulana nā moena Acupuncture i nā makahiki i hala iho nei ma muli o ko lākou mau pono. ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui loa o ka hoʻohana ʻana i nā moena acupuncture ʻo ko lākou hiki ke hoʻomaha i ke kaumaha kino a me ka naʻau. Hoʻolālā ʻia nā moena Acupuncture e hāʻawi i kahi hopena kūlohelohe a palekana i ka ʻeha mau, hopohopo, a me ke kaumaha.
Hoʻoulu ka moena Acupuncture i nā kiko acupuncture ma ke kino, kahi e paipai ai i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins, kaula hoʻoikaika yoga hoʻomohala ʻia e FDM. ʻO Endorphins nā lāʻau hōʻeha maoli e hoʻemi i ka ʻeha a me ka mumū. Eia kekahi, hiki i nā moena acupuncture ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko, e hoʻemi i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo, a hoʻonui i ka hoʻomaha. Hāʻawi kēia mau mea āpau i ka ho'ōla wikiwiki a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi holoʻokoʻa.
ʻO nā moena Acupuncture kahi ala hou e mālama ai i ka ʻeha me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka ʻoki ʻana, me ka huahana a FDM Eco Yoga Mat. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe e ʻimi nei e pale a hōʻemi paha i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha. Ua hōʻoia ʻia ka maikaʻi o nā moena acupuncture i nā haʻawina he nui, e hana ana iā lākou he koho palekana a hilinaʻi hoʻi no ka poʻe e ʻimi nei i ka hōʻeha ʻeha maoli.
He palekana loa ka moena Acupuncture e hoʻohana ke hoʻohana pono ʻia, a me ka Ka mea lawe moena yoga hoʻomohala ʻia e FDM. ʻAʻole pono nā nila ma ka moena e uhaʻi i ka ʻili, akā e hana wale i wahi hoʻomaka no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha. Eia nō naʻe, pono e hahai pono i nā ʻōlelo aʻo ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka moena e pale aku i kahi pōʻino. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia nā moena ma luna o ka ʻili haʻihaʻi a i ʻole nā ʻeha, a he mea nui e pale i ka hoʻohana ʻana i ka moena inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi olakino koʻikoʻi.
Maʻalahi loa ka hoʻohana ʻana i ka moena acupuncture, me ka huahana FDM Hoʻomaʻamaʻa kinipōpō kino. E moe wale ma luna o ka moena a e hana nā nila i kā lākou kilokilo. Paipai ʻia e ʻaʻahu i nā lole e pale ai i kou ʻili i ka wā e hoʻohana ai i ka moena, e pale aku i nā pilikia. No ka hoʻomaka, e moe i lalo no kahi o 10-20 mau minuke a hoʻonui mālie i ka manawa e like me kou kino e hoʻololi i ka moena. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka moena e like me kou pono e hoʻopau i ka ʻeha a me ke kaumaha.
haʻaheo mākou e hoʻolauna i kahi lawelawe e kākoʻo ana i ka hana maʻamau me ka liʻiliʻi liʻiliʻi. hiki ke hoʻololi i kāu huahana e hoʻokō i kāu mau koi ponoʻī a pōmaikaʻi mai kā mākou kulekele kauoha palena liʻiliʻi. no ke aha i manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono kikoʻī liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo e ʻike i kāu mau manaʻo me ka uku hoʻemi. ʻAʻohe mea ʻē aʻe, inā paha he mau mea makana pilikino, hoʻopili i hoʻopili ʻia, a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kikoʻī, hiki iā mākou ke hāʻawi iā ʻoe i kahi lawelawe maʻamau hoʻokahi. : Ma muli o nā pono kiko'ī hiki iā mākou ke hāʻawi i ka nui o nā koho hoʻoponopono, me ka hoʻolālāʻana, ka nui, a me nā mea'ē aʻe. Nā kōkua hoʻolālāʻoihana: e kōkua nā poʻe akamai o ka hui iāʻoe e hoʻopau i kāu hoʻolālā i mea e hōʻoia ai i ka huahana hope Acupuncture Matts i kāu mau manaʻo. hoʻohiki e hoʻolako i nā huahana hoʻopilikino kiʻekiʻe e hōʻoia i ka hoʻokō ʻana o kāu mau pono. E kōkua mākou iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu o ka hana maʻamau. ʻO kēlā me kēia nui o kāu kauoha e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
He ala lākou e ʻae ai i kahi ʻoihana e hōʻike i kona kūpaʻa i kāna mea kūʻai. ʻo ia hoʻi, he ala kūpono e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. I ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he mea koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana o ka laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke loiloi maʻalahi i ke ʻano o ke ʻano, ke ʻano, a me nā hana a hāʻawi i nā manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea e hiki ke hana i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. loaʻa pū kekahi hui hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka sampling.I ka wā o ke kaʻina hana, e hoʻomau i ka pilina pili me nā mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana a hana i nā hoʻololi kūpono. Inā ʻaʻole hauʻoli kā mākou mea kūʻai aku i nā hopena laʻana a makemake mākou e hoʻomaikaʻi iā lākou, e hana mākou i ka Acupuncture Matts a ʻoluʻolu ka mea kūʻai. Hiki i kā mākou hui ke hoʻomau wale inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu loa o nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i kā mākou mea kūʻai aku, akā he kuleana iā mākou iho. Ma o ka pau ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe i kā mākou mea kūʻai aku, a pēlā e hana ai i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
I kēia wā ʻoihana wikiwiki wikiwiki. Hoʻomaopopo kā mākou hui i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i kahi hopena kūʻai kūʻai hoʻokahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i kāu mau mea kūʻai āpau ma kahi hoʻokahi. ʻO ka lawelawe kūʻai pūʻulu a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole mālama wale i ka manawa, akā hoʻomaikaʻi i ka pono no ka mea ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi i nā mea hoʻolako mai hoʻokahi mea hoʻolako. Hāʻawi mākou i kahi ākea o nā huahana a me kahi kaulahao hoʻolako ikaika e hōʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai, mai nā mea maka a hiki i ka huahana hope loa, mai nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki i nā mea hana nui. E hana pū kā mākou hui ʻoihana me ʻoe e maopopo i kāu pono a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Hoʻolaʻa mākou iā Acupuncture Matts kahi ʻike kūʻai maikaʻi loa inā ʻo ia ka logistic hoʻokele waiwai, logistic a i ʻole ke kōkua ma hope o ke kūʻai aku. Inā koho ʻoe i kā mākou lawelawe kumu hoʻohana pūʻulu hoʻokahi, e hauʻoli ʻoe i ka ʻoluʻolu ʻole a me ka maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻoihana a me ka ʻae ʻana i kou manaʻo e ʻoi aku ka nui ma ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. kūʻai kū hoʻokahi a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e hoʻokō i kāna mau pahuhopu.
I kēia lā loa hoʻokūkū makeke lawelawe pilikino kī kumu mālama nā mea kūʻai mai. "Hoʻokahi-a-hoʻokahi limahana limahana e hahai ana i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa" lawelawe ʻo Acupuncture Matts i ke koi pane maikaʻi. hōʻoia i ka hoʻomau ʻana o ka mea i koho ʻia e mālama i kēlā me kēia ʻano huakaʻi kūʻai aku e pono ai ka nānā ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, ma o ke kūkākūkā ʻana, a me nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. ʻAʻole hiki i ka limahana i hoʻolaʻa ʻia ke hoʻomaopopo wale i nā pono kikoʻī o ka mea kūʻai aku akā hāʻawi pū kekahi i nā hoʻoponopono maʻamau, e ʻike ai ka mea kūʻai i ka mahalo a me ka waiwai. ʻAʻole kēia hoʻohālike lawelawe hoʻokahi e hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku akā kōkua pū nō hoʻi i ke kūkulu ʻana i ka kūpaʻa lōʻihi no nā mea kūʻai aku a i ka hopena e alakaʻi i ka hoʻonui mau ʻana i ka hana kūʻai.
He mea nui e koho i ka moena acupuncture maikaʻi no nā hopena maikaʻi loa, e like me ka Pilates Yoga Ball hoʻomohala ʻia e FDM. ʻO ka moena acupuncture maikaʻi e loaʻa i ka helu kiʻekiʻe o nā nila, e hana ʻia me nā mea ʻoluʻolu, a hele mai me nā ʻōlelo kuhikuhi piha no ka hoʻohana palekana. E koho i kahi mea hoʻolako kaulana e hōʻoia i ka maikaʻi o ka moena āu e hoʻohana nei. Nui nā mea hoʻolako e hāʻawi i ka lawelawe mea kūʻai aku e pane i nā nīnau āu e pili ana i ka hoʻohana ʻana a i ʻole ka pono o ka moena.
