Ua luhi ʻoe i ka noho ʻana ma ka noho maʻamau i ka lā a pau? Makemake ʻoe e leʻaleʻa i ka noho maʻamau? ʻAe, loaʻa iā mākou ka hopena kūpono loa no ʻoe i kapa ʻia kēia Hoʻomaʻamaʻa Noho Poʻo Poʻo Kaulike hana ʻia ma o FDM. ʻAʻole ʻoluʻolu wale kēia noho hou akā maikaʻi nō hoʻi no kou olakino.
He nui nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka noho pōlele kaulike. ʻO ka mea mua, hoʻomaikaʻi maoli ia i kou kūlana a me ka alignment. Ke noho ʻoe ma ka pōleʻa kaulike, hoʻoikaika kou mau ʻiʻo hope e kōkua iā ʻoe e mālama pono i ka iwi kuamoʻo. Hiki i kēia ʻike hoʻonui i kou kūlana ke kōkua maoli iā ʻoe e hana i nā hoʻoholo maikaʻi aʻe e pili ana i kou noho ʻana, kū a neʻe i ka lā. ʻO ka lua, ua hōʻike ʻia me ka hoʻohana ʻana i ka noho pōleʻa kaulike hiki ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha hope. ʻO ka noho ʻana ma luna o ka pōleʻa kaulike e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻokomo i kou mau ʻiʻo kumu e kōkua i ke kākoʻo ʻana i kou iwi kuamoʻo. Eia kekahi, no ka mea, ʻo FDM E hoʻomaʻamaʻa noho pōpopo ke neʻe mau nei, paipai kēia iā ʻoe e hoʻololi i kou kaumaha a hoʻololi i kou kūlana. Hiki i kēia neʻe ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha ma kou kua. ʻO ka mea hope loa, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka noho pōlele kaulike ke kōkua maoli i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu kaulike a me ka paʻa. No ka pa'a 'ole o ka poepoe, pono e hana ikaika kou kino e malama i ke kaulike. Hoʻohana kēia i kou mau ʻiʻo koʻikoʻi a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaulike a me ke kūpaʻa holoʻokoʻa.
Ua hele lōʻihi nā noho pōleʻa kaulike mai FDM mai ka hoʻomaka ʻana. Ua lawe nā hui he nui i ka manaʻo kumu o ka noho pōleʻa hoʻoikaika kino a hoʻomaikaʻi i ka hoʻemi ʻia. Hou Noho Poepoe Paʻa ʻO nā hiʻohiʻona e like me nā backrests, armrests, a me ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia e hoʻomaʻamaʻa i nā noho no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā.
He mea nui kēia no ka hōʻoia ʻana e hoʻohana pono ana ʻoe i kou noho pōleʻa kaulike. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kāu FDM Noho kinipopo hooikaika kino, e nānā ua hoʻonui ʻia i ka pae i manaʻo ʻia i kaha pinepine ʻia ma ka pōleʻa ponoʻī a i ʻole nā kuhikuhi. ʻO ka noho ʻana ma luna o ka pōleʻa ma lalo o ka inflate a i ʻole ka hoʻonui ʻia ʻana o ka pōleʻa hiki ke pilikia a hiki ke pohā ka pō. Eia hou, inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau maʻi olakino ma mua, he mea nui e nānā me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka noho pōleʻa kaulike.
ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi noho pōlele kaulike o FDM maʻalahi e like me ka maʻalahi. E noho wale ma luna o ka poepoe me kou mau wāwae paʻa ma ka honua a pololei kou kua. Hoʻopili i kāu mau ʻiʻo koʻikoʻi e mālama i kāu kaulike a hoʻoponopono i kou kūlana e like me ka mea e pono ai. He mea nui kēia e hoʻomaka mālie a hoʻonui i ka nui o ka manawa āu e noho ai ma ka pōleʻa. Manaʻo kekahi poʻe he mea kōkua maʻamau ka hoʻomaka ʻana ma ka noho ʻana ma luna o ka pōleʻa no ka manawa pōkole (10-15 mau minuke) a hoʻonui mālie hoʻi i kekahi mau pule.
ʻO Balance Ball Chair Hoʻoikaika i ka hoʻokūkū koʻikoʻi o ka mākeke koʻikoʻi pilikino i lilo i mea kūʻai mālama nui. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". Ma ka hāʻawi ʻana i nā limahana i hoʻolaʻa ʻia i ke kuleana o kēlā me kēia pae o ka mea kūʻai aku i ka huakaʻi mua, pono ka nānā ʻana, ka ʻōlelo aʻoaʻo huahana, nā kūkākūkā, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka ʻike pilikino pilikino. Hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo i ka pono o nā mea kūʻai aku i nā hoʻonā i hana ʻia e manaʻo ai nā mea kūʻai i ka mahalo ʻia. Hoʻonui ka hoʻohālike lawelawe pilikino i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, akā kōkua pū kekahi i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi i ka hopena e hoʻonui mau i ka hana kūʻai.
I kēia ao ʻoihana hoʻokūkū nui loa ka waiwai o ka manawa. ʻIke mākou i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia i ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku i hoʻokahi wahi o ka hopena no kā lākou mau koi kūʻai āpau. ʻO kā mākou Balance Ball Chair Exercises service no ka hui kūʻai ʻana a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole kōkua wale i ka mālama manawa, akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻole pono e neʻe mai ka mea hoʻolako i ka mea hoʻolako. Loaʻa iā mākou ka nui o nā huahana, a me kahi pūnaewele hoʻolako paʻa paʻa e hōʻoia i loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai mai nā mea maka a hiki i nā huahana i hoʻopau ʻia, mai nā mea liʻiliʻi a hiki i nā lako nui.E hui pū kā mākou hui ʻike me ʻoe e hoʻoholo i nā koi kikoʻī o kāu ʻoihana a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Hoʻopaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa inā ʻo ia ka hoʻokele waiwai a me nā hoʻolālā logistic, a i ʻole nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. Me kā mākou lawelawe hoʻolako pūʻulu holoʻokoʻa, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻoihana a e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo nui i ka hoʻomohala ʻana i ke kumu o kāu ʻoihana. kūʻai kū hoʻokahi, a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e neʻe i ka holomua.
hauʻoli e hoʻolaha i kahi lawelawe e kākoʻo ana i ka hana maʻamau me ka liʻiliʻi o ke kauoha. 'o ia ho'i, 'a'ole wale 'oe e ho'opilikino i nā huahana e like me kou makemake a me kou makemake, akā, e ho'ohana pū 'oe i kā mākou mau papa kuhikuhi li'ili'i li'ili'i, hiki iā 'oe ke hana i nā huahana ma'amau inā loa'a iā 'oe kahi kauoha li'ili'i. hiki ke hiki. No laila, ʻo kā mākou lawelawe hoʻoponopono helu liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokolohua a hana i kāu mau manaʻo no ka liʻiliʻi. ʻAʻole pili inā he mau makana i hoʻopilikino ʻia, a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kikoʻī, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi lawelawe hoʻoponopono hoʻokahi. nā makemake Hāʻawi mākou i kahi ākea o nā koho hoʻoponopono, me ka hoʻolālā ʻana, ka nui, a me nā mea ʻē aʻe. e like me ka mea āu e makemake ai. Ke hōʻoiaʻiʻo nei mākou e hāʻawi i nā huahana kiʻekiʻe e hoʻokō i kāu mau koi kikoʻī. E hoʻopili iā mākou i kēia lā a e kōkua mākou iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu mau moeʻuhane o ka pilikino. No ka li'ili'i o ka nui o kāu kauoha, e ho'olako mākou i ka lawelawe maika'i loa.
He laʻana i ala no nā ʻoihana e hōʻike i kona hoʻolaʻa ʻana i nā mea kūʻai aku. He ala maikaʻi loa lākou e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. I ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he hana koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke ʻike i ke ʻano o ka huahana, ke ʻano, a me ka hana, a hāʻawi i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Hāʻawi ka hui i kahi ākea ākea o nā lawelawe laʻana mai ka hoʻolālā, hana ʻana, a hiki i ka hoʻololi ʻana, e hoʻoikaika ana kēlā me kēia loulou e hoʻokō i ka hui hoʻolālā akamai kūpono e hiki ke hoʻolālā i nā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā manaʻo a me nā pono o kā mākou mea kūʻai aku. Loaʻa iā mākou kahi hui hana i loaʻa nā makahiki 'ike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi o ka maikaʻi sampling.While ke kaʻina hana o ka lawe ʻana i nā laʻana ke noho mau nei mākou me kā mākou mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana i nā pono a hana i nā hoʻololi pono. ʻAʻole nā mea kūʻai mai Balance Ball Chair Exercises with the sample results E hoʻololi mākou iā lākou me ka pau ʻole a ʻoluʻolu ka mea kūʻai. hiki wale nō ka launa pū ʻana inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu piha ʻaʻole wale i ka hoʻokō i nā mea kūʻai aku, akā i kā mākou kuleana ponoʻī. Makemake mākou e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe ma o ka hoʻoikaika nui ʻana a hana i ka lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
I ke kūʻai ʻana i ka noho pōlele kaulike, pono kēia e koho i ka FDM kahi inoa kaulana e hāʻawi i nā huahana kiʻekiʻe a me ka lawelawe mea kūʻai aku maikaʻi loa. ʻimi i Hoʻomaʻamaʻa kinipōpō a me ka noho hana ʻia mai nā mea paʻa i hiki ke kū i ka hoʻohana mau. E hōʻoia i ka ʻoihana e hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hoʻohana ʻana a me ka mālama ʻana i ka noho.
