UK Tools မှ သင်၏ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွက် အကောင်းဆုံး Foam Roller ထုတ်လုပ်သူ 4 သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာရေး၊ စွမ်းအားနှင့် အသက်ရှည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် မည်သည့် arsenal ၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Foam Roller သည် ထိုကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဟု မှတ်ယူကြသည်...
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်
သြစတြေးလျရှိ အကောင်းဆုံး Yoga Mat အမှတ်တံဆိပ် 4 ခုသည် သင်၏ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ချော်လဲမည်ကို မကြောက်ဘဲ သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတွင် အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် ပံ့ပိုးမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။ အဲ...
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်
Yoga Blocks အသုံးချခြင်း၏ အားသာချက်များ Yoga blocks များသည် သူတို့၏လေ့ကျင့်မှုအား မည်မျှအကျိုးရှိနိုင်သည်ကို လေ့လာသင်ယူခြင်းကြောင့် ယောဂလောကတွင် ခေတ်စားလာပါသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကို အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူဖြစ်စေ ပုံမှန်လေ့ကျင့်သူဖြစ်စေ Yoga blocks များကို အသုံးပြု၍ ...
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်
အကောင်းဆုံး ဖော့ယောဂတုံးများကို ရှာဖွေရန် သင်ကြိုးစားနေပါသလား။ သင့်ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ဤတုံးများကို အသုံးပြုရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သက်သာရာရစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ယောဂကျင့်စဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုသာယာစေသည်။ ဒီနေရာကနေ စတိုးဝယ်လို့ရတဲ့ ထိပ်တန်းနေရာ (၅) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်
သြစတြေးလျရှိ EVA ယောဂလုပ်ကွက်များ၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကမ္ဘာနှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ယောဂလေ့ကျင့်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသုံးပြုသည့် ထူးခြားသောတုံးများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် စတင်လေ့လာသူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေစေမှာပါ...
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်
Yoga Mat ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ထားသလဲ- အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်မှု- Yoga mats တွေကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ထားသလဲဆိုတာကို အတိအကျ သိချင်နေမှာလား။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဂရုတစိုက်အဆင့်တွေ အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ Yo...
ထပ်မံကြည့်ရှုရန်