E hoʻoikaika a ikaika hoʻi me nā pūnae kūʻē Loop
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi ala leʻaleʻa a maikaʻi hoʻi e hoʻomaʻamaʻa ma ka home a i ʻole ke hele ʻana? ʻO nā Loop Resistance Bands ka pane ʻO kēia mau mea hoʻoikaika kino maʻalahi, akā naʻe, ua loaʻa koke ka kaulana ma muli o ko lākou mau pono a me nā hiʻohiʻona palekana. e ʻimi mākou i nā pono o ka hoʻohana ʻana iā FDM Loop Kū'ē Band, pehea e hoʻohana ai ia mau mea, a me ke kumu he waiwai nui ia no kāu huakaʻi olakino a maikaʻi.
ʻO nā Loop Resistance Bands he māmā, hiki ke hoʻohana, a maʻalahi hoʻi e hoʻohana no nā poʻe o nā makahiki āpau a me nā pae kino. ʻAʻole like me nā mea kaupaona manuahi maʻamau, hiki ke kūʻai ʻia a ʻaʻole lawe nui i kahi. Hele mai nā pūʻali i nā pae kū'ē like ʻole, e ʻae iā ʻoe e hana i kāu hoʻomaʻamaʻa a hoʻonui mālie i kou ikaika i ka manawa. FDM Moena Acupressure hiki iā ʻoe ke nānā aku i nā pūʻulu ʻiʻo kikoʻī a i ʻole e hana i kou kino holoʻokoʻa, ma muli o kāu mau pahuhopu.
Hana ʻia nā Loop Resistance Bands i nā mea kiʻekiʻe ʻaʻole e paʻi a uhaʻi paha, e hōʻoiaʻiʻo ana i kou palekana i ka wā hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka FDM Moena Acupressure no na wawae He mea maʻalahi nō hoʻi, e ʻae iā ʻoe e hana i nā ʻano hana like ʻole, e like me ka squats, lunges, bicep curls, a me nā mea hou aku. ʻAʻole e like me nā pūʻali kūʻē kuʻuna, hiki ke ʻōwili a paheʻe paha, noho paʻa nā puka lou i kahi, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi no kāu mau hana.
He maʻalahi ka hoʻohana ʻana i nā Loop Resistance Bands, ʻoiai no ka poʻe hoʻomaka. Hoʻopili wale i ke kāʻei a puni kou mau kuʻekuʻe wāwae, lima lima, a i ʻole ʻūhā, a hana i kāu hoʻoikaika kino. Hiki iā ʻoe ke kāʻei i ka FDM ʻO nā Matts Acupuncture a puni kekahi mea paʻa, e like me ka noho a i ʻole ka pou, e hana i nā hoʻomaʻamaʻa kū ʻana a i ʻole e hoʻohui i ke kūʻē hou i kāu mau neʻe. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā wikiō aʻo he nui ma ka pūnaewele e hōʻike ana i nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole āu e hana ai me nā Loop Resistance Bands.
Ke kūʻai ʻoe i nā Loop Resistance Bands, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka lawelawe mea kūʻai aku a me nā huahana kiʻekiʻe. ʻO kēia mau FDM Nā Dumbbells hoʻoneʻe hana ʻia me nā mea paʻa i hiki ke kū i ka hoʻohana pinepine ʻana a me ka lawe ʻana. Inā no kekahi kumu ʻaʻole ʻoe e ʻoluʻolu i kāu kūʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi hoʻihoʻi a hoʻololi paha i loko o ka manawa hōʻoia.
Loop Resistance Bands ʻoihana ʻoihana e wikiwiki wikiwiki, kālā manawa. Hoʻomaopopo mākou i kēia hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i ka hoʻonā kū hoʻokahi i nā pono kūʻai āpau. ʻO ka lawelawe hoʻokele hui hoʻokahi wale nō e mālama i ka manawa e hoʻonui ai i ka pono pono hop ma o nā mea hoʻolako like ʻole. Loaʻa i kā mākou kaulahao hoʻolako ikaika nā huahana assortment nui e kūpono i nā koi, inā he mau mea maka, nā huahana hope loa nā ʻāpana liʻiliʻi nui. ʻO ka hoʻokele logistic hoʻokele waiwai a me nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku, ke kūpaʻa nei mākou e hāʻawi i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa. Inā koho ʻoe i ka lawelawe kumu kumu hoʻokahi, e loaʻa iā ʻoe ka lawelawe maʻalahi e kōkua i ka ʻoihana e holo mālie e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo hou i ka hoʻomohala ʻana i ka ʻoihana kumu.
he ala ia e ʻae ai i kahi ʻoihana e hōʻike i ko lākou kūpaʻa i kā lākou mea kūʻai. He ala maikaʻi nō hoʻi ia e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. He mea koʻikoʻi lākou o ke kaʻina hana hoʻomohala. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike no lākou iho i ka maikaʻi, ka helehelena a me ke ʻano ma o ke kaʻina o ka laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Hoʻolālā ʻia kēlā me kēia loulou i ke ʻano kiʻekiʻe loa. Hiki i ka hui hoʻolālā akamai ke hoʻolālā i nā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā makemake a me nā koi o kā mākou mea kūʻai. loaʻa pū kekahi limahana hana i loaʻa ka ʻike a hiki ke hōʻoia i ke kūlana kiʻekiʻe a me ka maikaʻi o ka sampling.While nā Loop Resistance Bands o ka lawe ʻana i nā laʻana e noho mau mākou i ka launa pū ʻana me nā mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i ko lākou mau pono hoʻololi a hana i nā hoʻololi e pono ai. Inā ʻoluʻolu ʻole ka poʻe kūʻai i ka laʻana, e hoʻololi mau lākou iā lākou a ʻoluʻolu ka mea kūʻai. manaʻoʻiʻo wale i ka wā e hauʻoli ai nā mea kūʻai aku hiki i kā mākou hui ke hoʻopau. Manaʻo mākou e hāʻawi i kā mākou mea kūʻai aku i nā waiwai a me nā lawelawe kiʻekiʻe me nā hoʻoikaika pau ʻole a loaʻa ka hopena maikaʻi loa no nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO nā Loop Resistance Bands hoʻokūkū koʻikoʻi koʻikoʻi o ka mākeke i lilo i mea kūʻai mālama nui. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". Ma ka hāʻawi ʻana i nā limahana i hoʻolaʻa ʻia i ke kuleana o kēlā me kēia pae o ka mea kūʻai aku ka huakaʻi hele mua, pono ka nānā ʻana, ka ʻōlelo aʻoaʻo huahana, nā kūkākūkā, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka ʻike pilikino pilikino. Hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo i ka pono o nā mea kūʻai aku i nā hoʻonā i hana ʻia e manaʻo ai nā mea kūʻai i ka mahalo ʻia. Hoʻonui ka hoʻohālike lawelawe pilikino i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, akā kōkua pū kekahi i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi i ka hopena e hoʻonui mau i ka hana kūʻai.
hauʻoli e hōʻike i ka hiki ke hana maʻamau ma ke koi ʻana i kahi kauoha liʻiliʻi. Hiki ke hoʻopilikino i kāu mau huahana e hoʻokō i kāu mau pono kiko'ī a me ka pōmaikaʻi mai kā mākou mau kulekele palena palena liʻiliʻi. No laila, e hāʻawi aku ka lawelawe hana hoʻoponopono liʻiliʻi liʻiliʻi iā ʻoe i ka hopena maʻalahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo a ʻike i kāu mau manaʻo ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. ke ʻimi nei ʻoe i nā makana pilikino, ka hoʻopili pilikino, nā mea me nā koi kikoʻī, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi lawelawe hoʻoponopono hoʻokahi. Nā koho Resistance Bands ma muli o kāu mau koi. Loaʻa iā lākou akā ʻaʻole i kaupalena ʻia: nā ana, nā mea, a me ka hoʻolālā. Kākoʻo no ka hoʻolālā: E kōkua kā mākou hui ʻoihana iā ʻoe i ka hoʻolālā e hōʻoia i ka huahana hope loa i ka mea āu e makemake ai. kāu mau koi ponoʻī. E kelepona mai iā mākou i kēia manawa e ʻae iā mākou e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu moeʻuhane o ka pilikino. E hāʻawi mākou i ka lawelawe maikaʻi loa me ka nānā ʻole i ka liʻiliʻi o kāu kauoha.
