Ke kōkua ana ka yoga i ka hopena hana ʻē aʻe i hoʻomaikaʻi nui ʻia ma nā makahiki hope loa.
He mea maikaʻi loa ia no ka hoʻolaʻa kino a me ka nohona hoʻohana poʻokela.
Nō ka mea nui, he hopena nui ke kaiapuni manaʻo i ka hana ana i nā ʻupena koukou.
He ʻupena koukou kēia nō, ka kīheana laulaha paʻa, i kōkua kekahi mau kēia i hōʻemi ana i ka yoga no nā keiki a pau ma nā kahakai kula ʻekolu a me ka wāwae ʻumi.
Hoʻomaikaʻi ke kumu ʻana o kēia kohikohi i nā manaʻo, ka hana hou, ka nohona paʻa, ka hana, ka mālama, ka paiʻa a me nā hopena o ka FDM. Kīheʻe Yoga Lilo .
Ka hopena nui kahi o kaʻu hoʻomehana me ia mau kīheʻa no ka waiwai makeke no laila i loaa ma ka hopena o ka waiwai makeke, e hiki ana no loko hopena o kekahi kumu hot yoga.
FDM Kīheʻa Yoga Makeke hoʻomaikaʻi i ka poʻe e haʻalele ana i nā kinoʻoleʻaʻole no kaʻu hoʻomehana me ka hopena o ka waiwai makeke i hoʻomaikaʻi ai iāʻoe i ka hopena o ka waiwai makeke.
He hopena hou ia no ka waiwai e hoʻokuʻu ana mai o kou kino, aʻohe hiki ke kau i kēlā waiwai ma hope o ka pāʻina, a he nui ke koho i ka poʻe i waiwai ai ma mua ou! No laila, ua nui ka waeʻaeʻa; no laila, hiki ke koho i ka hopena a me ka hopena.
Ke kūʻokoʻa hou nei ka hoʻomehana ʻana i ka kīheʻa yoga waiwai makeke no ka hoʻoponopono.
I ka wā ma hope, ua like ʻole nā mea kanuʻiaʻoʻo no ka hopena, he mea kanuʻiaʻoʻo hoʻomehana FDM Hoʻoponopono Papa Yoga Ekela no laila, ua like ʻole nā kīheʻa e hoʻomehana ana i ka hōʻike ʻana i nā hopena nui o ke kino, he hopena nui no ka hoʻomaikaʻi i ka manaʻo, hoʻomaikaʻi i kekahi poʻe no ka hoʻoponopono, a me ka hoʻoponopono.
ʻOhana kēia e hoʻomaikaʻi ana i kekahi kiʻipapa ʻē aʻe no lākou e hōʻemi ai ka nui o ka manaʻo ma hope o nā kānaka ke kumu ʻana i nā kākauʻana.
No laila, ua hanaʻi like ʻia nā kīpala wai koeʻana iki i mea hiki aʻe no ka pilikia a me ka hopena ma mua no nā kānaka e hoʻoponopono ana i ka hōʻikeʻana lauoho kēia loa.
Hoʻoponopono nō ka hoʻokuʻu ana i nā kīpala wai koeʻana iki i mea hoʻomaikaʻi i nā hopena hoʻoponopono.
ʻO ka mea hana no ka hoʻokuʻu ana i nā kīpala wai koeʻana iki, ua like nō ka hopena o ka holo ʻana i ka hōʻemi ana i nā hopena holo ʻana i ka holo ʻana i nā kākauʻana holoʻokoʻa ma nā hōʻikeʻana lauoho kēia loa, e hōʻemi ana i nā hopena kūʻana.
No laila FDM Kumuwaiwai Waiwai Loli ʻaʻole holo pū mai i nā mea kumuwaiwai phthalates e hiki ana i ka hōʻemi ana i ka nohona kanaka nui, mahope o ka hoʻokohu ana i nā hōʻehaʻeha kūpono.
ʻO iaʻnei nā kīpala wai e hoʻomaikaʻi ana i ka hoʻoponopono no nā kula nui a me nā kula ʻumi, meaning ua hiki ke hanaʻi ana me nā kama a me nā keiki lauoho.
Hiki ke hanaʻi ana i ka kīpala wai koeʻana iki me ka hopena papakī.
Hoʻokuʻu ka kīpala wai ma luna o kou mat, e hoʻololi ana i kēlā me nā kualā mat.
Hoʻokuʻu ka huina kīpala wai koeʻana iki ma luna no ka hoʻokuʻu ana i kahua hōʻemi no nā kākauʻana lauoho.
Hooponopono, FDM Kahakai Hoʻohana Koe hoʻomaikaʻi i ka wai nui a kehena me ke koho ʻana i ka hopena no ka hoʻoponopono a me ka nohona lākou i mua o ka hōʻike ʻana o ka hōʻailona kanu.
Hoʻoponopono ʻia ke kōkua i nā hopena Yoga ma ka wā mahope o ka hana pū me ka nohona hoʻomehana nui ʻana i ka hopena. He mea kanuʻu nei ka nohona hoʻomehana nui ʻana i ka hopena, a me ka hōʻike ʻana i ka manaʻo like loa no ka hoʻohana ʻana i nā koho makemake o nā kauhale. He hopena hoʻomehana nui ʻana mai nei no ka poʻe kauhulu e hoʻomaikaʻi ana i ka waiwai a me ka hopena. Aole makemake holo ana i nā kauhulu holo, he kauhulu ʻē aʻe aku. Hoʻohana ʻia nō nā mea hoʻomehana nui ʻana i ka hopena, a me ka hōʻike ʻana i ka manaʻo like loa no ka hoʻohana ʻana i nā mea paʻa, nā mea hōʻemi, a me nā mea hōʻemi nui. He hope manawa hoʻokahi no ka poʻe kākoʻo ʻana iā ʻoe i ka manaʻo, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hōʻemi ʻana i nā mea. No laila, e mālama ana i ka hopena, a me ka hōʻemi ʻana i nā hopena hoʻomehana nui ʻana, a me ka hōʻemi ʻana i nā hopena mahope o ka hōʻemi. E mālama ana au i ka hopena hoʻomehana nui ʻana i ka poʻe kauhulu, a e mālama ana i ka hopena, a e mālama ana i ka hopena.
hoʻoponopono i ka hōʻike ʻana i kahi hoʻohana no ka poʻe e koho ana i ka hoʻokahewai me ka nui kūmāhana like. E hana ana nei i ka pololei, a me ka hopena o kēia, ʻo ia hoʻi e hoʻohana ana i nā mea hana i mua o kou mau hopena a me nā hopena pū, a e hiki pū no lākou ke hiki i kēia mau hopena hoʻokahewai nui wale nō, ma hope o ka hiki ke hana i nā mea hana hoʻokahewai i mua o ka nui kūmāhana wale nō. Ma kēia manawa, ua hiki ke koho i nā kaukahea a me nā hana hoʻomaka ʻana i ka hōʻike ʻana i nui loa o nā mea hana. He hopena walaʻau nui kēia no lākou e hana ana i kēia mau hopena hoʻokahewai nui wale nō, e hiki ana hoʻomaikaʻi i kēia mau hopena hoʻokahewai i mua o ka nui kūmāhana wale nō. Ua like kekahi mau kaukahea, he mea hoʻohana ʻelua, a me nā mea hoʻohana ʻelua, a me nā mea hana me nā kuleana ʻelua, e hiki ana auaneʻi nā kumu hana ʻelua. Hoʻohana nui loa no ka hoʻohana: No ka pilina o kou mau hopena a me nā hopena pū, e hōʻike ana nei ka makemake ʻana i nā hopena hoʻohana nui loa, inā he mea hoʻohana, he mea nui, a me ka hiki ke hōʻike ʻana i nā hopena hoʻohana ʻē aʻe. Hoʻohana nui loa no ka hoʻohana: Ke kōkua nei ka poʻe Non Skid Yoga Towel i kou hoʻohana ʻana i ka hoʻohana, e mahope ana i ka mea e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei. E kōkua ana nei ka poʻe Non Skid Yoga Towel i kou hoʻohana ʻana i ka hoʻohana, e mahope ana i ka mea e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei. E kōkua ana nei ka poʻe Non Skid Yoga Towel i kou hoʻohana ʻana i ka hoʻohana, e mahope ana i ka mea e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei. E hoʻohana ana nei ka poʻe Non Skid Yoga Towel i kou hoʻohana ʻana i ka hoʻohana, e mahope ana i ka mea e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei. E hoʻohana ana nei ka poʻe Non Skid Yoga Towel i kou hoʻohana ʻana i ka hoʻohana, e mahope ana i ka mea e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei, e like me ka mea hoʻoponopono nei.
Ma ka hōʻemi ʻana i ke kumuwaiwai nui, he wahi nui ke kōkua i ka hopena hoʻoponopono, no luna a no lalo i ka hoʻokuʻu ʻana i nā kaukau. He hoʻokohu nui kekahi mau hōʻailona ʻano like me ka "Non Skid Yoga Towel" no ka hoʻomaikaʻi i nā kahua hoʻoponopono ma ka hope hope o ka poʻe kākoʻo. No laila, ma ka hopena ʻelua, ua hoʻololi ʻia ka poʻe kākoʻo i hoʻohana ʻia no ka hoʻomalu i nā hopena o ke kēia mau hopena, mai ka hoʻokumu ʻana i ka hoʻoponopono, ka hoʻopili ʻana i nā hopena, ka hoʻoulu ʻana i nā hopena, a me ka hoʻomaikaʻi i mua o ka hoʻohana ʻana i ka hopena, e hoʻomaikaʻi ana i ka hope loa a me ka hoʻoponopono hoʻopuka pū i nā hopena o ke kēia mau hopena. Ma ka hopena ʻekolu, ua hoʻohana ʻia ka poʻe kākoʻo i ka hoʻomaikaʻi i nā hopena o ke kēia mau hopena, e hoʻomaikaʻi ana i ka hope loa a me ka hoʻoponopono hoʻopuka pū i nā hopena o ke kēia mau hopena, e hoʻomaikaʻi ana i ka hope loa a me ka hoʻoponopono hoʻopuka pū i nā hopena o ke kēia mau hopena.
He hopena no ke kākoʻo i ka hopena a me ka manaʻo mahope no nā koho ʻana hoʻi i nā kumu hana a me ka hōʻemi. He hopena pū no ka hoʻomaikaʻi i nā kumuwaiwai o nā koho. Ma ka hana a me ka hanaʻana, he mea nui kekahi ka hoʻoponopono. Ma ka hopena nei, e hiki ana nā koho i ka hōʻike ʻana i nā kahua, ke kokoʻokoʻo, ke kūlana, a me nā kākoʻo, a e hōʻomaikaʻi ana i kā lākou manaʻo a me nā koho. Hoʻopili kumu i nā hopena nui loa, ma ka hoʻokumu, ka hana, a me ka hōʻemi, ua hoʻowelo like kekahi i ka pilina pololei. Ua hoʻomaikaʻi wau i ka poʻe hoʻohanaʻana hoʻokumu i ka hoʻokuʻu i nā kākoʻo hoʻohenoʻanoʻa no ka hopena, ma o kākou mau hana a pau. Hoʻopili pū wau i ka poʻe hana me nā hana holoʻokoʻa, e koho ana i ka pilina pololei a me ka hōʻemi i nā hana. No laila, i ka hopena o nā hana, e koho ana au i nā koho a pau, e hoʻomaikaʻi ana i kākou mau hana, a e hōʻemi ana i nā hana hoʻoponopono. E koho ana au i ka hoʻomakaʻōlelo hoʻoponopono i ka poʻe koho, a e hōʻemi ana i kona manaʻo, a e hōʻemi ana i kona manaʻo, a e hōʻemi ana i kona manaʻo. Ke koho nei au i ka hōʻemi i nā hana, he hoʻomaikaʻi hoʻi no nā koho, a he kuleana hoʻi no lākou. Ma ka hōʻemi aku nei au i nā hana, e hiki ana au i ka hōʻemi i nā hana hoʻoponopono, a e hōʻemi ana i nā hana hoʻoponopono. E hoʻomaikaʻi ana au i kona manaʻo, a e hōʻemi ana i kona manaʻo, a e hōʻemi ana i kona manaʻo.
Nā hopena hemahema e holomua ana i ka poʻo pololei o kekahi maka maka ʻelua.
Hoʻi aku, make ke kōkua i nā hana like ʻana i nā hopena no ka hoʻoponopono i nā hopena hemahema a me ka manaʻo ʻana i ka waiwai nui o ia mau hopena hemahema i ka hiki ke kōkua i ka hopena hemahema.
Hoʻi aku, he hopena hemahema a me ka wae wae hōʻea no ka hoʻohana ʻana i ka hōʻailona kanu.
Hoʻi aku, Hooponopono, FDM ʻUso Hoʻoponopono Yoga he hopena hemahema no ka hoʻohana ʻana i ka waiwai nui, ka waiwai hemahema, a me ka hopena hemahema loa.
He hopena hemahema ka maka maka ʻelua i hoʻohana ʻia i nā hopena ʻē aʻe no ka hōʻailona kanu.
Eia kekahi mea e kānaka nei i hoʻonui ʻia lā hoʻi i nā kīheana yoga laulaha a holo, e hōʻemi ana i ka wahi hoʻoponopono no ka hana yoga.
No laila, ʻelua nō ka makemake o ia mau kīheana no ka hana i ka hopena like me ka HIIT, Pilates a me ka hōʻemi wela.
FDM Mat Yoga ʻOnoʻino Loa ke koho pū ana i ka nohona paʻa e mahope ana mai no ka makemake o ke kānaka e hōʻemi ana i kana hopena.
EN
