Hoʻokumu ʻia nā Band Resistance Flexible mai kekahi Na Paipai Kū'ē Kaumaha FDM e hāʻawi nei i kēia hui
He mau mea kupanaha ka Flexible Resistance Bands e kōkua iā ʻoe Nā Pāʻani Hoʻoikaika hoʻokō i kāu mau pahuhopu hoʻoikaika kino. ʻO kēia mau pūʻali na FDM versatile, lōʻihi a hiki ke hoʻohana ʻia no kekahi mau hoʻomaʻamaʻa.
Hiki mai nā pūʻali pale elastic FDM i nā pae like ʻole o ke kūʻē, hana iā lākou Hoʻomaʻamaʻa Loop Bands hiki ke loaʻa i nā pae like ʻole o ka pono. He maʻalahi hoʻi kēia mau pūʻulu e hoʻohana i kou home, i ke kikowaena hoʻoikaika kino, a i ʻole ka hoʻomaha. He māmā lākou a maʻalahi hoʻi e hoʻouka i ka hoʻohālikelike ʻia me nā lako kikowaena hoʻoikaika kino maʻamau
ʻO nā lā mua o ka hui FDM. I ka wā mua, ua hana ʻia kēia mau kaula me ka latex rubber, e kaupalena ana i ka hoʻohana ʻana i nā poʻe me ka pae o ka latex. I kēia manawa, loaʻa iā lākou i nā huahana like ʻole e like me ka thermoplastic elastomers, kahi latex-free. Ua hana kēia hoʻomohala ʻana i nā pūʻali kūʻē i kahi hana kūpono Hoʻoikaika kino me nā lima lima koho no na kanaka hou aku
He mea koʻikoʻi ka palekana o kēlā me kēia mea hoʻoikaika kino Nā Pāʻani Kūʻē Glute a me nā puʻu kūʻē elastic e hāʻawi i ka palekana no nā mea hoʻohana āpau e ka FDM. Hoʻolālā ʻia kēia mau pūʻali e hoʻolōʻihi a hāʻawi i ke kūʻē, kahi e palekana ai ka hoʻohana.
ʻO nā limahana i hoʻolaʻa ʻia ʻaʻole wale lākou e hoʻomaopopo piha i nā pono pilikino o ka mea kūʻai aku akā hāʻawi pū kekahi i nā hoʻonā maʻamau e hoʻohanohano ʻia ai nā Elastic Resistance Bands. ʻAʻole e hoʻonui wale kēia ʻano lawelawe kūikawā i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku, akā kōkua pū nō hoʻi i ke kūkulu ʻana i ka kūpaʻa lōʻihi no nā mea kūʻai aku a i ka hopena e hoʻokau i ka hoʻomaikaʻi mau ʻana i ka hana kūʻai.
hauʻoli e hoʻolaha i kahi lawelawe e kākoʻo ana i ka hana maʻamau me ka liʻiliʻi o ke kauoha. 'o ia ho'i, 'a'ole wale 'oe e ho'opilikino i nā huahana e like me kou makemake a me kou makemake, akā, e ho'ohana pū 'oe i kā mākou mau papa kuhikuhi li'ili'i li'ili'i, hiki iā 'oe ke hana i nā huahana ma'amau inā loa'a iā 'oe kahi kauoha li'ili'i. hiki ke hiki. No laila, ʻo kā mākou lawelawe hoʻoponopono helu liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokolohua a hana i kāu mau manaʻo no ka liʻiliʻi. ʻAʻole pili inā he mau makana i hoʻopilikino ʻia, a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kikoʻī, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi lawelawe hoʻoponopono hoʻokahi. nā makemake Hāʻawi mākou i kahi ākea o nā koho hoʻoponopono, me ka hoʻolālā, ka nui, a me nā mea ʻē aʻe. pololei ka mea āu e makemake ai. Ke hōʻoiaʻiʻo nei mākou e hāʻawi i nā huahana kiʻekiʻe e hoʻokō i kāu mau koi kikoʻī. E kelepona mai iā mākou i kēia lā a e kōkua mākou iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu mau moeʻuhane o ka pilikino. No ka li'ili'i o ka nui o kāu kauoha, e hele mākou e hā'awi iā 'oe i ka lawelawe maika'i loa.
I kēia wā ʻoihana wikiwiki wikiwiki. Ua ʻike mākou i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia mākou i ka hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i kahi hopena hoʻokahi no kā lākou pono kūʻai. ʻAʻole mālama wale kā mākou hui hui hoʻokahi i kou manawa akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻohe pono e lele a puni e ʻimi i nā mea hoʻolako lehulehu. He ikaika kā mākou kaulahao hoʻolako a hāʻawi mākou i kahi koho nui o nā huahana e hiki ke hoʻokō i kāu mau pono, ʻo ia nā mea maka, nā mea i hoʻopau ʻia, nā ʻāpana liʻiliʻi a i ʻole nā mea nui. hāʻawi i nā hāʻina Elastic Resistance Bands. ʻO ia ka hoʻokele waiwai a i ʻole ka hoʻokele logistic a i ʻole kahi lawelawe ma hope o ke kūʻai aku mākou i hoʻolaʻa ʻia i ka hāʻawi ʻana i ka pae kiʻekiʻe o ka lawelawe mea kūʻai aku. Ke koho ʻoe i kā mākou lawelawe kumu kumu hoʻokahi, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi e kōkua i kāu ʻoihana e holo mālie a hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. o ke kūʻai kū hoʻokahi a e kōkua mākou i kāu hui e hoʻokō i ka holomua.
ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku he ʻōlelo hoʻohiki e ka ʻoihana i kāna mea kūʻai. ʻO ia ke ala maikaʻi loa e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. He mea nui nā laʻana o ka hana a me ka hoʻomohala ʻana. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike no lākou iho i ke ʻano o ka huahana, hiʻohiʻona a me ka hana ma ka laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ko lākou mau manaʻo a me suggestions.company e hāʻawi i ka piha o nā lawelawe laʻana, mai ka hoʻolālā, hana, hoʻololi, ua hoʻolālā ʻia kēlā me kēia loulou e kūpono. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea e hiki ke hāʻawi i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. Eia kekahi, loaʻa pū kekahi hui hana akamai e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka laʻana. E hoʻololi mākou i nā hopena o ka hāpana a hiki i ko lākou māʻona. E mau ana ka pilina ma ka manawa e leʻaleʻa ai kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a ʻoluʻolu loa nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i nā mea kūʻai aku, he kuleana hoʻi iā mākou iho. Makemake mākou e hoʻolako i nā mea kūʻai aku i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe me nā hoʻoikaika pau ʻole a hana i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā kāʻei kūpaʻa elastic a hiki ke hoʻohana ʻia no kēia huahana Paa Fitness nā hana like ʻole. He kūpono lākou no ka hoʻonaʻauao FDM, hoʻonui, a me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa. ʻO nā hoʻoikaika kino me nā pūʻali maʻalahi e pili ana i nā hui ʻiʻo, kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kahi hoʻoikaika kino maʻamau.
He maʻalahi a maʻalahi ka hoʻohana ʻana i nā kaula elastic resistance Na kaula hooikaika kino. ʻO ka mea mua, e hoʻoholo i ka hoʻoikaika kino āu e makemake ai e hana. ʻO ka lua o nā mea a pau, e koho i ke kēkelē band kūpono e pili ana i kou ikaika a i ʻole ka hoʻoikaika kino āu e hana nei. A laila, e kākoʻo i ke kāʻei ma ke kiʻekiʻe i makemake ʻia, ma ka puka, ka ʻili o ka paia, a i ʻole ke hoʻohana ʻana i kahi kākoʻo hui i ka hui o FDM. ʻO ka hope, e hopu i nā lima lima a hana i ka hoʻomaʻamaʻa me ka neʻe ʻana a me ka neʻe ʻana.
Hele mai nā pūʻali kūʻē elastic me nā hopena like ʻole e like me nā aʻo wikiō wikiō pūnaewele a me nā puke lima mea hoʻohana. ʻO kēia hoʻonā i hāʻawi ʻia e maʻalahi ia Kūʻē Elastic hao wale novices e hoʻomaopopo i ka hoʻohana pono ʻana i nā kaula. Aia kekahi laina kākoʻo mea kūʻai aku kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike i ka mea hana no FDM i nā nīnau hou aʻe a me nā ʻōhumu.
EN
